雖然并不是每個(gè)愛跑步的人都打算完成一次馬拉松，但不可否認(rèn)的是，如今隨著馬拉松浪潮的迅速席卷，馬拉松作為全民健身組成的重要部分，已經(jīng)逐漸變成了一場全民運(yùn)動(dòng)。

跑一場馬拉松，認(rèn)識一些新朋友，已經(jīng)成為很多跑友健康的生活方式和交友方式，甚至還有很多人將「跑馬」列為一生中必須要完成的一件事。跑馬很流行，但通向跑馬的這段里程卻從來都不輕松。跑馬，既是對自己的一次挑戰(zhàn)、一次超越，也是對自己身體極限的一次艱苦考驗(yàn)，對體能和耐力都有著極高的要求。

很顯然，如果你平時(shí)只是跑個(gè)5公里、10公里，那么要想完成一次馬拉松，哪怕只是看上去距離短了一半的半馬（半馬其實(shí)并不比全馬輕松），也是很難做到的。

10月12日SUNNY教練&謝超教練來講解，短期備戰(zhàn)馬拉松注意事項(xiàng)。

10月12日19：00

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人生就像一場馬拉松，

在這里，你可以找到志同道合的伙伴，

在這里，你可以找到夢寐以求的團(tuán)隊(duì)，

在這里，你可以實(shí)現(xiàn)人生的夢想、體驗(yàn)奔跑的快樂，

你，準(zhǔn)備好了嗎？