日前，“中國(guó)中醫(yī)藥”正式發(fā)布“倡導(dǎo)中醫(yī)藥生活化 服務(wù)百姓健康”，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編正小保就為大家整日了以下內(nèi)容，快來(lái)看看吧！

□ 鄧彬 中國(guó)中藥協(xié)會(huì)中藥材檢測(cè)認(rèn)證技術(shù)專業(yè)委員會(huì)

當(dāng)新冠肺炎疫情在全球蔓延之時(shí)，中國(guó)以較快的速度進(jìn)入社會(huì)和經(jīng)濟(jì)生活的恢復(fù)期。在這場(chǎng)全民戰(zhàn)“疫”中，中醫(yī)藥發(fā)揮了巨大作用，讓很多人再次感受到中醫(yī)藥的智慧與力量。

中醫(yī)藥文化是中華文明的重要組成部分，是早已融入我們血液的文化代碼，千百年來(lái)，中醫(yī)藥是國(guó)人的美味藥膳和養(yǎng)顏茶飲，是端午的香囊和助眠的熏香，更是“春生夏長(zhǎng)秋收冬藏”的養(yǎng)生之道和“上工治未病”的大智慧。筆者認(rèn)為，中醫(yī)藥在現(xiàn)代發(fā)展的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，就是讓中醫(yī)藥“生活化”，讓中醫(yī)藥滲透進(jìn)我們的一日三餐、起居作息，改變我們的思想觀念和行為方式，創(chuàng)造更健康的生活，更高的生命質(zhì)量。

中醫(yī)藥生活化，是號(hào)召國(guó)民更好地學(xué)習(xí)中醫(yī)

中醫(yī)藥的精髓在治未病理念。在科技飛速發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，很多現(xiàn)代人需要知曉和學(xué)習(xí)中醫(yī)藥的基本知識(shí)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》是一本健康生活指南，“食飲有節(jié)”“不妄勞作”對(duì)今天的現(xiàn)代人特別是亞健康人群仍是警鐘般的教導(dǎo)。中醫(yī)藥“生活化”，首先需要我們引導(dǎo)國(guó)民認(rèn)識(shí)到，現(xiàn)實(shí)生活中中醫(yī)藥處處都能發(fā)揮作用，要學(xué)其智慧、用其技能，不斷完善和更新對(duì)中醫(yī)藥的認(rèn)知，加深對(duì)中醫(yī)藥養(yǎng)生防病理念的理解，讓更多人認(rèn)識(shí)到無(wú)論是“法于陰陽(yáng)”的智慧，還是“上工治未病”理念，都能幫助我們建立健康的生活方式、飲食方式、養(yǎng)生方式。

中醫(yī)藥生活化，是引導(dǎo)國(guó)民更好地運(yùn)用中醫(yī)

春夏秋冬，寒來(lái)暑往，中醫(yī)藥養(yǎng)生就藏在一茶一飯、晨起夜臥之中。越來(lái)越快的生活節(jié)奏，讓很多人特別是上班族放棄了良好的飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣。道不遠(yuǎn)人，中醫(yī)藥就在我們生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中。中醫(yī)藥生活化，就是從日常生活開(kāi)始改變，用祖先的智慧指導(dǎo)自己的衣、食、住、行，如果每個(gè)家庭都能善用藥食同源的烹飪技能，不同年齡階段的人都學(xué)會(huì)用中醫(yī)方法判斷自己的體質(zhì)，及時(shí)掌握身體變化和傳遞的信號(hào)，起居飲食都能順應(yīng)四時(shí)變化而調(diào)整，那么每個(gè)人都能找到適合自己的健康養(yǎng)生模式，生活質(zhì)量不斷提升，生命質(zhì)量不斷提高，這便是中醫(yī)的最高境界——治未病。

中醫(yī)藥生活化，是倡導(dǎo)國(guó)民更好地傳承中醫(yī)

家庭是培養(yǎng)生活習(xí)慣、健康習(xí)慣的第一所學(xué)校，父母不懂醫(yī)為不慈，子女不懂醫(yī)為不孝，所以中醫(yī)藥文化知識(shí)首先應(yīng)該在家庭中傳承。普通人家也可以做到飲食有滋味，家人有關(guān)愛(ài)，以祥和的家庭氛圍滋養(yǎng)出每個(gè)人的健康情志。中醫(yī)藥生活化，是讓中醫(yī)藥走進(jìn)社區(qū)，讓每個(gè)家庭都成為健康養(yǎng)生的第一學(xué)堂，耳濡目染，終身學(xué)習(xí)，每一代人都可以學(xué)會(huì)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)、學(xué)會(huì)艾灸、學(xué)會(huì)制作藥膳、學(xué)會(huì)基礎(chǔ)的外治調(diào)理方法，從而代代相傳，為家人管理健康、養(yǎng)生防病。

中醫(yī)藥生活化，是為國(guó)民提供更好的中醫(yī)藥服務(wù)

中醫(yī)藥不只是在生病的時(shí)候找大夫把脈開(kāi)藥方，而是變“治病”為“防病”，同時(shí)學(xué)習(xí)和運(yùn)用更多的日常防病方法和技能，要達(dá)到這樣的目標(biāo)，就必須讓更多的人接觸和體驗(yàn)中醫(yī)藥，并為廣大國(guó)民提供更周全和便捷的服務(wù)。中醫(yī)藥更值得擁有中央廚房和配送系統(tǒng)，一年四季為百姓提供優(yōu)質(zhì)的食療產(chǎn)品。當(dāng)中醫(yī)藥生活化服務(wù)達(dá)到一定的高水平，百姓的生活便能在其滋養(yǎng)中越來(lái)越健康和自在。

代代傳承，守正創(chuàng)新，百姓越懂中醫(yī)藥，中醫(yī)藥的發(fā)展越有動(dòng)力和生機(jī)。中醫(yī)藥生活化，將成為未來(lái)中醫(yī)藥發(fā)展的必由之路。（鄧彬）

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