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如何正確服用蛋白質(zhì)

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  每種蛋白質(zhì)都具有獨特的化學(xué)結(jié)構(gòu),只有保持了其化學(xué)結(jié)構(gòu)的完整性,蛋白質(zhì)粉才能有效發(fā)揮其生物學(xué)作用。因此,食用蛋白質(zhì)粉一定要用50℃以下的溫開水沖調(diào);若需在炒菜或湯水中加入蛋白質(zhì)粉,以增加膳食中蛋白質(zhì)的攝入,應(yīng)在起鍋冷卻后再加入。只有這樣蛋白質(zhì)粉才會保持良好的生物學(xué)活性,醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理給您的健康帶來真正的益處。

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