此療法利用生物反饋技術(shù)，訓(xùn)練人們按照體內(nèi)某些生物學(xué)信息，與這些信息有關(guān)的某些器官或系統(tǒng)的病理性活動(dòng)，達(dá)到治療的目的。

本世紀(jì)十十年代克布森創(chuàng)立漸進(jìn)性放松訓(xùn)練醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理，要求病人反復(fù)體會(huì)身體各部分肌肉緊張和放松的感覺，訓(xùn)練學(xué)會(huì)使全身肌肉達(dá)到高度的松弛。后來雅克布森發(fā)現(xiàn)，用測量病人肌電活動(dòng)的方法讓病人從肌電活動(dòng)的水平了解自己肌肉收縮和舒張的程度，并通過主觀努力使肌電活動(dòng)水平下隆，就可以很快地使肌肉放松，從而大大縮短了訓(xùn)練的時(shí)間。這種把肌電測量和放松訓(xùn)練相結(jié)合的方法成為生物反饋的先驅(qū)性工作。至四十年代控制論的興起，指出信息反饋機(jī)制在人體機(jī)能自動(dòng)調(diào)節(jié)中的重要作用，為生物反饋奠定了理論基礎(chǔ)。六十年代起，米勒（Miller）等在動(dòng)物身上建立了內(nèi)臟活動(dòng)操作性條件反射，表明由植物性神經(jīng)系統(tǒng)支配的內(nèi)臟活動(dòng)本來不可能受主觀意念控制的，但現(xiàn)在通過學(xué)習(xí)也可以達(dá)到一定程度的隨意控制。這樣在行為療法中把內(nèi)部自我調(diào)整即身體內(nèi)部各器官系統(tǒng)的功能活動(dòng)也象外顯異常行為矯正（見十九章第一節(jié)）那樣通過生物反饋技術(shù)反映于客觀，為病人和第三者皆能感受或察覺到，這樣就形成了生物反饋療法。