眾所周知，年輕人患上“胃炎”是一種極為常見的情況，很多人由于不注意飲食，年紀輕輕就患上了胃炎，給工作和生活帶來了一定的困擾。所以，醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理出“胃炎易導致的并發(fā)癥及其預防措施”信息內(nèi)容，目的在于向大家闡釋清楚胃炎容易導致的并發(fā)癥以及胃炎的預防措施，希望對大家有所幫助！

一、胃炎易導致的并發(fā)癥

1.胃出血：慢性胃炎出血并不少見：粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血，以黑便為主要表現(xiàn)，若出血量大時可突然吐血，重者頭暈，心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。

2.貧血：慢性胃炎大量失血后伴有兩種貧血，巨幼紅細胞貧血，即惡性貧血，患者具有貧血表現(xiàn)，頭暈、乏力、心悸、面色蒼白；缺鐵性貧血是慢性失血所致，也與慢性胃炎患者吃飯少，營養(yǎng)不足有關，胃酸缺乏也影響了造血原料的消化吸收。

3.胃潰瘍：胃潰瘍與淺表性胃炎、糜爛性胃炎同在，存在明顯的炎癥刺激，胃粘膜萎縮變薄，并發(fā)糜爛、潰瘍，應及時進行胃鏡檢查，以免延誤診治。

4.胃癌前期：慢性胃炎的癌變與胃炎性增生密切有關。有兩種情況的慢性胃炎易癌變：慢性胃炎伴有惡性貧血者，癌變發(fā)生率比其它胃腸病要高出20倍以上，要引起胃腸病患者重視；萎縮性炎伴腸化及重度不典型增生者。

二、胃炎的預防措施

1.細嚼慢咽。

很多人習慣了吃飯時大快朵頤，總是慢不下來，認為自己吃飯很有效率，實際上這種做法是不對的。吃飯時必須細嚼慢咽，可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集整理。

2.節(jié)律性飲食。

很多打工一族吃飯很沒有規(guī)律，隨心所欲，想什么時候吃就什么吃，吃飯完全無規(guī)律，這樣也有可能會患上胃炎，因為當你感覺到餓的時候你沒吃，等真正吃的時候又吃不了多少。還有就是切忌暴飲暴食。

3.注意飲食衛(wèi)生。

吃飯的時候要注意飲食的衛(wèi)生，外出吃飯時盡量選擇規(guī)模比較大的餐館，路邊擺攤的要少吃，因為或多或少不是很衛(wèi)生。最好可以自己動手做，可以避免外界微生物對胃粘膜的侵害。

4.選擇精細易消化的食物。

吃飯時可以盡量選擇精細且容易消化的食物，當然了也要富有一定的營養(yǎng)，否則，身體上又吃不消了。

5.選擇清淡的食物。

不要經(jīng)常吃很辣或很油膩的食物，可以適當?shù)膿Q換口味，來點清淡點的食物，多吃蔬菜，少喝酒和濃茶。清淡飲食既容易消化吸收，又利于胃病的康復。

6.盡量按時進食。

每天三餐盡量按時吃飯，且不要吃得太飽。一般是說早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃早。就是說早餐吃的稍微豐盛有營養(yǎng)，中餐可以吃飽點，有利于一天的工作，晚餐吃早，有利于消化吸收。

7.選擇新鮮的食物。

選擇食物都要保證新鮮，存放太久的食物最好不要食用。可以多吃些蔬菜和水果。例如土豆、番茄、蘋果等等。

以上內(nèi)容就是醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家搜集整理的“胃炎易導致的并發(fā)癥及其預防措施”，希望大家不僅要清楚了解胃炎已導致的并發(fā)癥和預防措施，還要踐行到日常生活中，最終達到預防胃炎的目的。