關(guān)于“尿頻尿急者如何飲食調(diào)節(jié)”的相關(guān)知識，醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理了如下內(nèi)容，希望可以幫助到您。 

調(diào)整液體攝入

人體每天正常的尿量在1500-2000ml左右，當一天攝入的液體量過多時，經(jīng)過腎臟濾過的量增加，尿量增多，排尿次數(shù)自然增多。因此，通過控制液體的攝入，可見減少排尿的次數(shù)。推薦每天的液體攝入量在1500左右。另外，對于夜尿為主的患者，建議減少晚間的液體攝入。

減少刺激食物攝入

一、高糖，當大量攝入高糖物質(zhì)后，可引起血糖升高，當血糖濃度過高時，超過腎小球糖閾值，導致葡萄糖不能完全吸收，尿糖增高，引起滲透性利尿，從而導致尿量增多。

二、咖啡，咖啡含有咖啡因，后者在進入人體后，可轉(zhuǎn)化為一種特別的物質(zhì)，叫可可堿，含有磷酸二酯酶抑制劑，后者具有增加血管平滑肌細胞內(nèi)cAMP的含量，導致血管擴張，引起利尿作用。

三、酒精，酒精在進入人體后，可抑制下丘腦分泌抗利尿激素，后者主要作用于腎臟的遠曲小管，促使水分的重吸收。當抗利尿激素受抑制后，原尿的回收減少，尿量增多。

因此，減少刺激食物的攝入，減少利尿作用，避免多尿引起的排尿次數(shù)增多。

調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)

隨著人民生活水平的不斷提高，飲食結(jié)構(gòu)逐漸西化的趨勢明顯，高蛋白、高脂肪和高熱量的西方膳食結(jié)構(gòu)逐漸替代原有以谷類、蔬菜為主的東方膳食結(jié)構(gòu)，國內(nèi)三高人群呈現(xiàn)上升趨勢。研究表明，高血糖、高血脂及高血壓等相關(guān)的代謝綜合征，與下尿路癥狀具有一定的關(guān)系。因此，調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)，減少高蛋白、高脂肪及高熱量食物的攝入，改善代謝綜合征，對下尿路癥狀具有一定的幫助。

總結(jié)，當您出現(xiàn)尿頻、尿急時，及時就診，排除結(jié)石、腫瘤等疾病引起后，對于保守或者藥物治療情況下，一般建議輔助進行飲食調(diào)整。包括：液體攝入的控制，減少刺激性食物的攝入及飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。爭取減少排尿次數(shù)，控制藥物療效。

以上就是醫(yī)學教育網(wǎng)關(guān)于“尿頻尿急者如何飲食調(diào)節(jié)”的相關(guān)介紹，希望能夠幫助到大家，更多資訊盡在醫(yī)學教育網(wǎng)！