雖然現在大家基本上都復工了，但新冠病毒肺炎的疫情影響還未徹底結束，在此要提醒各位小伙伴：無論是在室內還是室外，都要繼續(xù)做好個人清潔與防護，趁著現在的好天氣去公園或者景點的朋友更不能馬虎呦！下面醫(yī)學教育網小編接著為大家分享文章：2020年健康管理師基礎知識第八章模擬練習單選題（三），一起來做題吧！

1、下列哪種運動方式最適合心血管病患者（   ）

A.步行

B.爬山

C.跳繩

D.跳舞

參考答案：A

2、下列屬于無氧運動項目的是（   ）

A.馬拉松

B.舉重

C.步行

D.長跑

參考答案：B

【解析】無氧運動的分類是從人體運動時骨骼肌的代謝過程分類衍生而來的，目前無氧運動的概念也都是根據無氧代謝供能系統為主演變而來，例如無氧運動是指人體肌肉在無氧供能代謝狀態(tài)下進行的運動。但日常中我們所認為的無氧運動是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高速劇烈的運動。無氧運動大部分是負荷強度高、瞬間性強的運動，所以很難持續(xù)長時間，而且疲勞消除的時間也慢。

3、長時間運動血糖下降時首先受影響的是（   ）

A.肺

B.肝

C.腦

D.心

參考答案：C

【解析】血糖下降影響腦。

4、身體活動（physical activity,PA）指由于（   ）收縮引起機體能量消耗增加的所有活動。

A.全身肌肉

B.骨骼肌

C.A和B

D.A或B

參考答案：B

【解析】身體活動（physical activity,PA）指由于骨骼肌收縮引起機體能量消耗增加的所有活動。（PS:骨骼肌就是指控制骨骼運動的肌肉。 它位于骨骼的旁邊，通過肌腱與骨骼相連接。作用就是控制身體骨骼的運動。）

5、身體活動不足的流行趨勢表現為（   ）

A.人們處于活躍狀態(tài)的活動減少，而未能滿足有關身體活動指南的建議水平，稱為缺乏身體活動

B.連續(xù)長時間的靜坐行為增加，稱為久坐行為過多

C.A和B

D.A或B

參考答案：C

【解析】由于社會發(fā)展和技術提高，一方面人們處于活躍狀態(tài)的活動減少，而未能滿足有關身體活動指南的建議水平，稱為缺乏身體活動；另一方面連續(xù)長時間的靜坐行為增加，稱為久坐行為過多。

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