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中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)概述

二、基礎(chǔ)理論

（一）陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)

最初的起源：是指日光的向背

陰陽(yáng)的含義：是對(duì)自然界相互關(guān)聯(lián)的某些事物或現(xiàn)象對(duì)立雙方屬性的概括。

《類經(jīng)·陰陽(yáng)類》“陰陽(yáng)者，一分為二也?！?/p>

事物的陰陽(yáng)屬性是相對(duì)的，而不是固定不變的。主要表現(xiàn)在陰陽(yáng)具有無(wú)限可分性和轉(zhuǎn)化性。

陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)的基本內(nèi)容：

1、對(duì)立制約

對(duì)立——即統(tǒng)一體中陰陽(yáng)兩個(gè)方面的屬性相反。

制約——陰陽(yáng)雙方在一定限度內(nèi)相互牽制互為勝負(fù)。

2、互根互用

互根——陰陽(yáng)相互依存、互為根本。雙方各以對(duì)方為自己存在的前提。

互用——在陰陽(yáng)相互依存的基礎(chǔ)上，部分范疇的陰陽(yáng)雙方體現(xiàn)出相互資生、相互為用的特點(diǎn)。

3、消長(zhǎng)平衡

消長(zhǎng)含義：陰陽(yáng)雙方數(shù)量或比例上的對(duì)比變化。

消，減少；長(zhǎng)，增加。

陰陽(yáng)之間的消長(zhǎng)變化在一定范圍內(nèi)保持著動(dòng)態(tài)平衡。

自然界陰陽(yáng)消長(zhǎng)示意圖

4、相互轉(zhuǎn)化

含義：事物的總體屬性在一定條件下，可以向其相反方向轉(zhuǎn)化。

內(nèi)在因素：互根互用是轉(zhuǎn)化的內(nèi)在根據(jù)。消長(zhǎng)平衡是轉(zhuǎn)化得以發(fā)生的前提。

條件：“極”、“重”、“甚”。即事物發(fā)展變化的物極階段，即“物極必反”。

“寒極生熱，熱極生寒。寒甚生熱，熱甚生寒。重陰必陽(yáng)，重陽(yáng)必陰?！斌w現(xiàn)的是陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化。

陰陽(yáng)對(duì)立、互根、消長(zhǎng)、轉(zhuǎn)化之間的關(guān)系圖示

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