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健康管理師基礎知識:人體各時期心理健康

2020-04-10 13:56 醫(yī)學教育網(wǎng)
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因為新冠病毒肺炎疫情影響,原定4月中旬就要考的今年第一批健康管理師考試延期了,報名審核進程也比較慢,已經(jīng)提交資料的學員現(xiàn)在著急自己有沒有審核通過,在此告訴大家:有確切的官方公告出來我們都會第一時間通知到學員,現(xiàn)在趁這個難得的機會好好復習,深入掌握知識,爭取到時候一次過!下面醫(yī)學教育網(wǎng)小編接著為大家分享文章:健康管理師基礎知識:人體各時期心理健康,一起來學習吧~

1.心理衛(wèi)生定義

通過各種有益的教育和措施,維護和改進健康的心理以適應當前和發(fā)展著的社會和自然環(huán)境,使生理、心理和社會功能都保持良好或完美狀態(tài)。

2.人類生理心理發(fā)展年齡階段劃分

通常把從懷孕開始到出生為胎兒期,0~3歲為嬰兒期,3~6歲為幼兒期,6~12歲為兒童期,12~18歲為青春期,18~35歲為成年早期又稱青年期,35~65歲為成年期又稱中年期(或壯年期),65歲以后為老年期又稱成年晚期。

3.兒童期的心理健康主要關注

①合理安排學習②防止不良心理及性格的產(chǎn)生  ③培養(yǎng)社會適應能力

4.青春期的心理發(fā)展與心理健康

①培養(yǎng)良好的自我意識②保護自信心和自尊心③保持情緒穩(wěn)定④適當?shù)男越逃?/p>

5.成年早期的心理發(fā)展與心理健康

①積極適應社會變化  ②樹立良好的婚戀擇偶觀

6.成年期(中年期、壯年期)的心理發(fā)展與心理健康

①加強自我心理保健 ②順利度過更年期

7.老年期的心理發(fā)展與心理健康

①盡快適應離退休后的生活 ②正確面對疾病和死亡

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