2019年健康管理師這個(gè)行業(yè)可以說(shuō)是炙手可熱，相信有不少朋友正在著手準(zhǔn)備參加11月份健康管理師考試，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編專(zhuān)門(mén)為大家收集整理了2019健康管理師考試輔導(dǎo)：重要考點(diǎn)歸納，希望能夠有所幫助！

1、健康教育：

是通過(guò)信息傳播和行為干預(yù)，幫助個(gè)人和群體掌握衛(wèi)生保健知識(shí)、樹(shù)立健康觀念，自愿采納有利的健康行為和生活方式的教育活動(dòng)過(guò)程，其目的是消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。

2、健康促進(jìn)

（1） 概念：是指?jìng)€(gè)人與其家庭、社區(qū)和國(guó)家一起采取措施，鼓勵(lì)健康的行為，增強(qiáng)人們改進(jìn)和處理自身問(wèn)題的能力。

（2） 健康促進(jìn)涉及5個(gè)主要活動(dòng)領(lǐng)域：

建立促進(jìn)健康的公共政策；

創(chuàng)造健康支持環(huán)境；

增強(qiáng)社區(qū)的能力；

發(fā)展個(gè)人技能；

調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向。

3、健康教育與健康管理的區(qū)別和聯(lián)系

健康教育與健康促進(jìn)的關(guān)系：健康教育是健康促進(jìn)的先導(dǎo)、健康促進(jìn)比健康教育更寬泛、健康教育需要健康促進(jìn)的支撐、健康促進(jìn)包含健康教育。

4、知、信、行模式：

是知識(shí)、信念和行為的簡(jiǎn)稱(chēng)，是認(rèn)知理論在健康教育中的應(yīng)用。衛(wèi)生保健知識(shí)和信息是建立積極、正確的信念與態(tài)度，進(jìn)而改變健康相關(guān)行為的基礎(chǔ)，而信念和態(tài)度則是行為改變的動(dòng)力。只有了解了有關(guān)的健康知識(shí)，建立起積極、正確的信念與態(tài)度，才有可能主動(dòng)地形成有益于健康的行為，改變危害健康的行為。

5、健康信念模式：

（1）該理論認(rèn)為信念是人們采納有利于健康的行為基礎(chǔ)，人們?nèi)绻哂信c疾病、健康相關(guān)的信念，就會(huì)采納健康行為，改變危險(xiǎn)行為。

（2）健康信念模式認(rèn)為是否采納有利于健康行為與下列因素有關(guān)：感知疾病的威脅、感知健康行為的益處和障礙、自我效能、提示因素、社會(huì)人口學(xué)因素。

6、自我效能的概念：

指?jìng)€(gè)體對(duì)自己組織、執(zhí)行特定行為并達(dá)到預(yù)期結(jié)果的能力的主觀判斷。自我效能是美國(guó)心理學(xué)家班杜拉在1977年提出來(lái)的。自我效能可以通過(guò)以下4種途徑產(chǎn)生和提高：自己成功完成過(guò)某行為、他人間接的經(jīng)驗(yàn)、口頭勸說(shuō)、情感激發(fā)。

7、行為改變的5個(gè)階段：

行為改變的階段理論，把行為轉(zhuǎn)變分為5個(gè)階段，對(duì)于成癮行為來(lái)說(shuō)，還有第6個(gè)階段即終止階段。

（1）沒(méi)有打算階段；

（2）打算階段；

（3）準(zhǔn)備階段；

（4）行動(dòng)階段；

（5）維持階段；

（6）終止階段。

8、人際傳播概念：

人際傳播也稱(chēng)人際交流，是指人與人之間進(jìn)行直接信息溝通的一類(lèi)交流活動(dòng)。這類(lèi)交流主要是通過(guò)語(yǔ)言來(lái)完成，但也可以通過(guò)非語(yǔ)言的方式來(lái)進(jìn)行，如動(dòng)作、手勢(shì)、表情、信號(hào)（包括文字和符號(hào)）等。人際傳播可以分成個(gè)人之間、個(gè)人與群體之間、群體與群體之間三種形式。

9、人際交流的特點(diǎn)：

（1）直接的人際傳播不需要任何非自然的媒介；

（2）就傳播活動(dòng)中信息的發(fā)出者和接受者而言，在同一次人際傳播活動(dòng)中交流的雙方可以互為傳播者和受傳者；

（3）由于人際傳播中的反饋及時(shí)，所以雙方的交流也就容易充分；

（4）相對(duì)大眾而言，人際傳播的信息量比較少；覆蓋的范圍比較小；傳播的速度也比較慢。在一定時(shí)限內(nèi)，人際傳播的信息覆蓋的人群遠(yuǎn)不及大眾傳播。

（5）在人際傳播活動(dòng)中，特別是在多級(jí)的人際傳播活動(dòng)中，信息容易走樣。

10、健康教育設(shè)計(jì)計(jì)劃步驟：

（1）需求評(píng)估；

（2）確定健康教育目標(biāo)；

（3）制定干預(yù)策略；

（4）制定實(shí)施和評(píng)價(jià)方案。

11、健康教育需求評(píng)估的主要內(nèi)容：

又稱(chēng)為健康教育診斷。根據(jù)PRECEDE-PROCEED模式，健康教育診斷包括如下內(nèi)容：

（1）社會(huì)診斷；

（2）流行病學(xué)診斷；

（3）行為與環(huán)境診斷；

（4）教育與組織診斷；

（5）管理與政策診斷；

（6）確定優(yōu)先項(xiàng)目。

12、行為診斷應(yīng)遵循的主要程序：

（1）區(qū)分引起健康問(wèn)題的行為與非行為因素；

（2）區(qū)別重要行為與不重要行為；

（3）區(qū)別高可變性行為與低可變性行為。

13、影響健康相關(guān)行為的因素分為三大類(lèi)

（1）傾向因素；

（2）促成因素；

（3）強(qiáng)化因素。

14、制定健康教育計(jì)劃具體目標(biāo)應(yīng)遵循的原則：

又稱(chēng)計(jì)劃的目標(biāo)，是對(duì)總體目標(biāo)更加具體的描述用以解釋和說(shuō)明計(jì)劃總目標(biāo)的具體內(nèi)涵。包含具體的、量化的、可測(cè)量的指標(biāo)，能夠回答以下問(wèn)題：

1、Who—對(duì)誰(shuí)？

2、What—實(shí)現(xiàn)什么變化（知識(shí)、信念、行為、發(fā)病率等）？

3、When—在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)這種變化？

4、Where—在什么范圍內(nèi)實(shí)現(xiàn)這種變化？

5、How much—變化程度多大？

根據(jù)預(yù)期的健康教育項(xiàng)目效果，又可以將集體目標(biāo)分為健康目標(biāo)、行為目標(biāo)、環(huán)境與政策目標(biāo)，以及認(rèn)知目標(biāo)四類(lèi)。

15、健康教育干預(yù)策略的主要方面：

（1）教育策略；

（2）環(huán)境政策；

（3）政策策略

16、實(shí)施健康教育計(jì)劃的主要工作：

（1）制定實(shí)施的工作時(shí)間表；

（2）實(shí)施的質(zhì)量控制；

（3）組織機(jī)構(gòu)建設(shè)；

（4）實(shí)施人員培訓(xùn)；

（5）設(shè)施設(shè)備與健康教育材料。

17、健康教育計(jì)劃評(píng)價(jià)的主要內(nèi)容：

（1）過(guò)程評(píng)價(jià)；

（2）效應(yīng)評(píng)價(jià)；

（3）結(jié)局評(píng)價(jià)。

18、健康教育常見(jiàn)的效果評(píng)價(jià)方案：

5種

（1）不設(shè)對(duì)照組的前后測(cè)試（干預(yù)組自身前后比較）；

（2）非等同比較組設(shè)計(jì)；

（3）隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)；

（4）簡(jiǎn)單時(shí)間系列設(shè)計(jì)（無(wú)對(duì)照組）；

（5）復(fù)合時(shí)間系列設(shè)計(jì)（有對(duì)照組）。

19、制作傳播材料應(yīng)遵循的程序

注意：在制作傳播材料時(shí)，要做預(yù)實(shí)驗(yàn)，即由目標(biāo)人群對(duì)材料進(jìn)行全方位的評(píng)估，以進(jìn)一步改進(jìn)材料的制作，使之符合目標(biāo)人群的需求，并提高健康傳播的效果。

（1）分析和確定需求；

（2）制訂計(jì)劃；

（3）形成初稿；

（4）傳播材料預(yù)實(shí)驗(yàn)；

（5）材料的生產(chǎn)發(fā)放與使用；

（6）監(jiān)測(cè)預(yù)評(píng)價(jià)。

20、針對(duì)個(gè)體的傳播材料的主要類(lèi)型：

傳單、折頁(yè)、小冊(cè)子、手機(jī)。

21、針對(duì)群體的傳播材料的主要類(lèi)型：

宣傳欄、招貼畫(huà)和海報(bào) 標(biāo)語(yǔ)和橫幅、DVD、手機(jī)。

22、常用人際傳播的主要形式：

講課、同伴教育、演示與示范。

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