老年人容易出現(xiàn)便秘和便失禁。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為了幫助各位考生更好地備考復(fù)習(xí)護(hù)士考試，專門整理如下。

老年人由于胃腸蠕動減慢，常出現(xiàn)便秘，即：排便的次數(shù)減少，一周內(nèi)排便次數(shù)少于3次，且失去規(guī)律性，大便干硬，導(dǎo)致排便困難，每次排便時間較長，可長達(dá)30分鐘以上；老年人又由于肛門內(nèi)、外括約肌的張力下降，容易出現(xiàn)便失禁，即：排便不受意識控制，導(dǎo)致大便不自主排出。

（1)便秘的防治措施

1)多攝入富含纖維素的蔬菜、水果和具有潤腸作用的食物。

2)每日適當(dāng)活動、運動。

3)養(yǎng)成清晨空腹飲一杯白水或蜂蜜水的習(xí)慣。

4)自我由右向左按摩腹部。

5)及時排便。

6)必要時使用開塞露，或遵醫(yī)囑使用一些緩瀉藥物。

（2)便失禁的防治措施

1)選擇營養(yǎng)豐富、易消化、吸收、少渣、少油的食物。

2)掌握排便規(guī)律，按時排便。

3)腹瀉時注意補水、保持皮膚清潔、干燥。

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