懷孕期準(zhǔn)媽媽吃的越多越好？

作為家里的“大熊貓”，孕媽媽的一舉一動(dòng)都備受家人關(guān)注，大家的呵護(hù)與關(guān)心也在很大程度上給了勞心勞力的準(zhǔn)媽媽精神支持呢！今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來(lái)為大家分享文章：懷孕期準(zhǔn)媽媽吃的越多越好？一起來(lái)看看吧！

每個(gè)寶媽在懷孕之前都有一個(gè)體重BMI根據(jù)這個(gè)數(shù)據(jù)來(lái)管理自己的體重，正常體重的孕媽整個(gè)孕期體重增加在11.5到16Kg，體重增長(zhǎng)過(guò)快會(huì)引起高血壓等妊娠相關(guān)疾病，也會(huì)使寶寶營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致巨大兒，體重增長(zhǎng)過(guò)慢導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良胎兒畸形早產(chǎn)缺氧等情況。

所以并不是吃的越多越好，更不要聽(tīng)老一輩的說(shuō)法，懷孕了就使勁補(bǔ)，吃的很胖，這樣會(huì)害了自己也會(huì)害了寶寶。

必須要合理控制飲食，最好家里準(zhǔn)備一個(gè)體重秤，每天固定時(shí)間稱(chēng)，我就是自己管理體重，目前27周，體重增加16斤，在正常范圍，希望各位寶媽也能管理好自己體重，順利度過(guò)孕期。

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