為什么醫(yī)生建議準(zhǔn)媽媽進(jìn)入孕中期睡覺就要左側(cè)臥？

作為家里的“大熊貓”，孕媽媽的一舉一動(dòng)都備受家人關(guān)注，大家的呵護(hù)與關(guān)心也在很大程度上給了勞心勞力的準(zhǔn)媽媽精神支持呢！今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：為什么醫(yī)生建議準(zhǔn)媽媽進(jìn)入孕中期睡覺就要左側(cè)臥？一起來看看吧！

孕前期孕媽身體變化不大，所以對(duì)于睡姿沒有太大的要求。

但從孕中期開始，隨著胎兒的逐漸成型，且不少孕婦在孕中期出現(xiàn)失眠等情況，不但自己休息不好，對(duì)胎兒的發(fā)育也有影響，因此正確睡姿：左側(cè)臥位，一定要學(xué)起來。

一般來說，心臟在左側(cè)，因此右側(cè)臥是比較好的姿勢(shì)，但孕婦恰好相反，原因如下：

1、孕婦左側(cè)臥睡姿可以減輕增大的妊娠子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈及骼動(dòng)脈的壓迫，可以維持正常子宮動(dòng)脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、孕婦左側(cè)臥睡姿可以減輕妊娠子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量?；匦难康脑黾?，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生。

3、在孕晚期，子宮呈右旋轉(zhuǎn)，左側(cè)臥睡姿可改善子宮的右旋轉(zhuǎn)程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內(nèi)胎兒的供氧狀態(tài)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，這對(duì)于減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率有重要意義。

特別是在胎兒發(fā)育遲緩時(shí)，采取左側(cè)臥睡姿可使治療取得更好效果。

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