心理應(yīng)激——應(yīng)激的中介機(jī)制和應(yīng)激反應(yīng)
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1、應(yīng)激的心理中介機(jī)制
心理中介機(jī)制主要是指對(duì)應(yīng)激源的覺(jué)察和評(píng)價(jià)。
中介機(jī)制中以心理的作用最為重要,心理的變化影響著腦-內(nèi)分泌-免疫系統(tǒng)的變化。
2、應(yīng)激的生理中介機(jī)制
對(duì)于生理中介的因素雖尚未全部探明其細(xì)微的機(jī)理,但腦的作用與行為的關(guān)系,心理、神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫領(lǐng)域的研究已有許多資料。
3、應(yīng)激反應(yīng)
應(yīng)激的心身反應(yīng)包括心理反應(yīng)和生理反應(yīng)。
應(yīng)激的心理反應(yīng)存在很大的個(gè)體差異,但是從心理反應(yīng)的性質(zhì)來(lái)看,一類是積極的心理反應(yīng),一類是消極的心理反應(yīng)。
積極的心理反應(yīng)可以引起適度的皮層喚醒水平和情緒喚醒,注意力集中,思維敏銳和動(dòng)機(jī)調(diào)整適宜。消極的心理反應(yīng)常常是過(guò)度喚醒,通常會(huì)產(chǎn)生不良情緒,導(dǎo)致認(rèn)知能力降低,甚至自我概念模糊。
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