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心理應(yīng)激——應(yīng)對(duì)與心理防御機(jī)制

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一、應(yīng)對(duì)

應(yīng)對(duì)是個(gè)體對(duì)因生活事件而出現(xiàn)自身不平衡狀態(tài)所采取的認(rèn)知和行為措施。

二、心理防御機(jī)制

精神分析學(xué)說(shuō)通過(guò)自我的無(wú)意識(shí)過(guò)程來(lái)探討個(gè)體如何應(yīng)付外界壓力,認(rèn)為在面臨挫折或沖突時(shí),個(gè)體會(huì)不自覺(jué)地運(yùn)用防御機(jī)制來(lái)改變對(duì)現(xiàn)實(shí)的感知,從而維護(hù)理性的自我形象,使情緒得到調(diào)節(jié),而不是客觀地面對(duì)并解決問(wèn)題。

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