飲食勞倦致病是中醫(yī)學中的一個重要概念，主要指由于不合理的飲食習慣和過度勞累導致人體臟腑功能失調、氣血津液代謝失常而引發(fā)疾病。其具體的致病機制可以從以下幾個方面來理解：
1. 飲食不當：過饑或過飽均可損傷脾胃，影響水谷精微物質的正常運化吸收，造成氣機不暢，久之可導致脾虛濕困、氣血兩虛等癥；長期食用寒涼、辛辣刺激性食物，則易傷及腸胃，引發(fā)腹瀉、胃痛等癥狀。
2. 勞逸失度：過度勞累會耗損人體正氣，特別是心腎二臟。過勞則心神不安，腎精虧損，出現失眠多夢、腰膝酸軟等表現；而缺乏適當休息同樣不利于身心健康，可致氣血運行不暢，免疫力下降。
3. 情志因素：情緒波動如憂思過度也會傷及脾胃，引起消化不良等問題。此外，長期處于緊張焦慮狀態(tài)還會干擾肝氣疏泄功能，進而影響到其他臟腑的正常運作。

綜上所述，飲食勞倦致病主要是通過破壞人體內在平衡，導致氣血、陰陽失衡以及臟腑功能紊亂而引起的。因此，在日常生活中應注意合理膳食、適度勞動與休息，并保持良好心態(tài)，才能有效預防此類疾病的發(fā)生。