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【直播】SUNNY教練:冬季居家核心力量練習(xí)

核心力量素質(zhì)是身體其他素質(zhì)的基礎(chǔ),而核心力量則是人體肌肉發(fā)力的樞紐,是影響機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)鍵。很多朋友近期居家,在器械有限的情況下,如何鍛煉核心力量?

SUNNY教練11月30日19:00,為大家推薦幾個(gè)核心力量訓(xùn)練動(dòng)作,心動(dòng)不如行動(dòng),看完之后趕緊練起來!

直播時(shí)間:

11月30日19:00

主播:

sunny

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11.30冬季居家海報(bào)_畫板 1 副本 2

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在這里,你可以找到志同道合的伙伴,

在這里,你可以找到夢(mèng)寐以求的團(tuán)隊(duì),

在這里,你可以實(shí)現(xiàn)人生的夢(mèng)想、體驗(yàn)奔跑的快樂,

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