相信不少人都想知道應對影響健康的途徑，醫(yī)學教育網(wǎng)編輯為您搜集整理了應對影響健康的途徑相關信息，供您參考。

應對是作為對抗致病刺激作用的過程而表現(xiàn)的，因此，它必然影響個體的健康，主要途徑有四：

1.通過影響個體體驗的應激反應的頻率，強度及特征而影響健康（參見前述應激的中介機制）。

2.通過習得并保持參與應對功能的生理機能。如血壓升高可伴隨壓力感受器的興奮而產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用。在長跑鍛煉時，這種升壓反應可短期降低焦慮情緒。

3.有些不良的應對行為可影響個體健康水平醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集整理。如有人以飲酒、吸煙來應對應激，?？墒蛊湓屑膊〖觿　?

4.個體對急性病的威脅或慢性病的需求所作出的應對，常成為影響疾病進程的重要因素。慢性支氣管炎患者常以吸煙有利于痰的排出為理由來拒絕成煙；素來健康者常忽視微小癥狀而釀成大病。