自然產(chǎn)產(chǎn)后惡露的護(hù)理措施：

1、多用環(huán)形方向按摩腹部子宮位置，讓惡露能夠順利排出。

2、大小便后用溫水沖洗會(huì)陰，擦拭時(shí)務(wù)必記住由前往后擦拭或直接按壓拭干，勿來回擦拭。

3、沖洗時(shí)水流不可太強(qiáng)或過于用力沖洗，否則會(huì)造成保護(hù)膜破裂，建議可以采用衛(wèi)生護(hù)墊，不宜用棉球，剛開始約1小時(shí)更換一次，之后2～3小時(shí)更換即可。更換衛(wèi)生棉時(shí)，由前向后拿掉，以防細(xì)菌污染陰道。

4、手不要直接碰觸會(huì)陰部位，以免感染。

5、食用豬肝、甜點(diǎn)均有助排出惡露。

6、服用三七粉，醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理活血化淤，更重要的是幫助收縮骨盆。