健康促進(jìn)：

健康促進(jìn)是促使人們維護(hù)和改善他們自身健康的過程，主要包含以下三個方面：

1.健康教育：通過傳播媒介和行為干預(yù)，促使人們自愿采取有益健康的行為和生活方式，避免影響健康的危險因素，達(dá)到促進(jìn)健康目的。

2.自我保健：自我保健是指個人在發(fā)病前就進(jìn)行干預(yù)以促進(jìn)健康，增強機體的生理、心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力。一般說，自我保健是個人為其本人和家庭利益所采取的大量有利于健康的行為。

3.環(huán)境保護(hù)和監(jiān)測：環(huán)境保護(hù)是健康促進(jìn)的重要措施，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集|整理旨在保證人們生活和生產(chǎn)環(huán)境的空氣、水、土壤不受工業(yè)三廢即廢水、廢氣、廢渣和生活三廢即糞便、污水、垃圾，以及農(nóng)藥、化肥的污染。

健康保護(hù)：

健康保護(hù)是對有明確病因（危險因素）或具備特異性預(yù)防手段的疾病所采取的措施，在預(yù)防和消除病因上起主要作用。常采取三種策略：

1.雙向策略（two pronged strategy），即把對整個人群的普遍預(yù)防和對高危人群的重點預(yù)防結(jié)合起來，二者相互補充，可以提高效率。

2.全人群策略（population strategy），對整個人群的普遍預(yù)防。旨在降低整個人群對疾病危險因素的暴露水平，它是通過健康促進(jìn)實現(xiàn)的。

3.高危人群策略（high risk stategy），對高危人群的預(yù)防。旨在消除具有某些疾病的危險因素的人群的特殊暴露，它是通過健康保護(hù)實現(xiàn)的。