斷母乳并非斷一切乳制品。斷母乳時間最好在8～12個月，在乳品缺乏地區(qū)可每日晚1次母乳，直到1.5～2歲。

母乳雖為嬰兒最理想食物，但隨嬰兒長大，其量和質(zhì)都不能滿足嬰兒需要，一般到4個月需要添加輔食加以補充。此外，嬰兒漸漸長大，其消化功能也逐漸成熟，乳牙開始萌出，有條件接受半固體和固體食物。因此，盡管母乳量足夠，從4個月起就應按時添加輔食為斷母乳做準備。同時仍應繼續(xù)喂母乳，以免影響能量和營養(yǎng)素的充分攝取。這個過渡時期要持續(xù)數(shù)月。隨著輔食增加，可逐漸減少母乳喂哺的時間和次數(shù)。牛奶或奶粉等可替代1～2次母乳。使嬰兒慢慢習慣于.進食母乳以外的食物，直到完全不吃母乳。斷母乳最好在身體健康時進行，避免在夏天或患病時斷母乳。斷母乳應該是一個有計劃的自然適應過程，盡量不要驟然斷母乳，以免使嬰兒不能適應而引起營養(yǎng)不良。乳母月經(jīng)來潮仍可喂哺，再次懷孕或流產(chǎn)不適宜繼續(xù)哺乳。

剛成為媽媽的頭幾個月，每天都沉浸在喂奶、堵奶、漲奶的疼痛中，讓無數(shù)寶媽都曾想過放棄母乳喂養(yǎng)。

寶媽們要經(jīng)歷乳房被吸吮出血、結痂、再被吸吮出血等，這個過程非常煎熬，甚至讓寶媽一聽到寶寶餓了哭鬧就會出一身冷汗。

但還是想和所有準備母乳喂養(yǎng)、或是正在母乳喂養(yǎng)中的媽媽們說：

母乳喂養(yǎng)并沒有說的那么可怕，只要提前了解相關知識，大部分媽媽都能順利母乳喂養(yǎng)，所有的困難都是有方法來解決的。

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