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冬季將這三種水果煮熟吃,利血管、護(hù)腸胃~

有些水果能治病,您信不信?

今天小編給大家介紹的這3款水果,不需要搭配藥材,只需熟吃即可。

山楂熟吃

山楂果醬——輔助治療動(dòng)脈硬化

制法:山楂去籽后加入紅糖腌制,山楂與紅糖比例為2:1,拌勻腌制24小時(shí)后,用小火熬制10分鐘。

熬山楂時(shí)火一定要非常小,如果火過大山楂就會(huì)變干。熬制時(shí)要用鍋鏟將山楂碾碎,確保果肉和糖汁充分的混合。

熬制成功的山楂醬可放到冰箱,密封冷藏儲(chǔ)存。

焦山楂飲——治療急性腸胃炎

制法:將山楂切片曬干后倒入炒鍋中,翻炒幾分鐘,直到山楂局部變成焦褐色。

在鍋中倒入兩杯水的量,同時(shí)加入炒焦的山楂、紅糖及幾片生姜,煮15分鐘即可。

如果想更快的制作成焦山楂飲,可以到藥店購買現(xiàn)成的焦山楂,再用以上方法,加入紅糖和生姜,取汁飲用就可以了。

一般來說,每日服用兩次即可見效,男女老幼都適合。

香蕉熟吃:緩解痔瘡出血

制法:將香蕉(不剝皮)用面粉清洗后浸泡10分鐘。

清洗后的香蕉裝盤,放入微波爐中高火烤3分鐘,香蕉皮裂開證明已烤熟。

烤熟后將其切成小段,連皮一起吃。

香蕉烤熟吃可以增加營養(yǎng),一般來說,痔瘡便血的患者連吃兩天后,便血就會(huì)止住。

梨熟吃:止咳化痰

制法:將梨連皮帶核切成塊后放入鍋中,倒入紅酒,紅酒沒過梨的一半。

在鍋中加入少量丁香后,先用大火煮開,再用小火收汁。

煮的時(shí)候必須將鍋蓋敞開,讓酒精全部揮發(fā),以適合各種人群食用。

需要注意的是,梨是不止咳的,止咳的是梨皮,梨肉可以起到潤肺的效果,如果是干咳會(huì)起到作用;若是有痰,吃梨肉會(huì)越吃痰越多,因此,煮梨時(shí)需帶皮。

而丁香是暖胃的,與梨同煮可以加強(qiáng)暖胃化痰止咳的功效。

以上的妙招不知道有沒有給大家?guī)韼椭?,天氣涼了,吃點(diǎn)熱水果更舒服哦!

學(xué)習(xí)公共營養(yǎng)師,不僅可以在日常生活中給自己及身邊的人做健康預(yù)案,還可以技能變現(xiàn),從事此行業(yè)。了解更多詳情請(qǐng)點(diǎn)擊下圖。

營養(yǎng)

(點(diǎn)擊上圖了解詳情)

以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理的“臘肉雖美味,吃多易傷身!過年期間記得不要貪吃哦~”全部內(nèi)容,想了解更多公共營養(yǎng)師考試知識(shí)及內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)成立至今已有17年,專注醫(yī)學(xué)考試培訓(xùn)教育,已經(jīng)為數(shù)百萬學(xué)員提供了考證、從業(yè)和晉升等專業(yè)幫助,贏得了廣大醫(yī)學(xué)從業(yè)人員的認(rèn)可和信賴,未來我們依然會(huì)為每一位在醫(yī)學(xué)路上不斷前進(jìn)的你,提供便利的學(xué)習(xí)資源及優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

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