高血脂癥可以預(yù)防嗎？

高血脂可以通過健康的生活習(xí)慣預(yù)防或延后發(fā)生。雖然有部份高血脂癥是家族遺傳，無法預(yù)防，但它也是一種文明病。此外，有遺傳因子的人若飲食生活習(xí)慣不當(dāng)，高血脂癥也可能提早報(bào)到。

高血脂癥可以治愈嗎？

就如高血壓、糖尿病，不管是使用非藥物或藥物的方法，高血脂只能控制在正常范圍內(nèi)，無法完全治愈。除非是因其他疾病造成的高血脂，例如甲狀腺低下治愈了，血脂肪也會(huì)隨著降下。不過這情形較少見，大部份的高血脂都需要持續(xù)控制。

血看起來濁濁的就是高血脂？

不一定。血液中脂肪過高時(shí)，的確會(huì)讓血液呈混濁狀。不過也有誤認(rèn)的時(shí)候。例如抽血檢查，因?yàn)槌榈难庆o脈血，本來看起來就比較暗，并不是高血脂造成的結(jié)果。此外，有些項(xiàng)目的檢查，抽血不需經(jīng)過禁食，例如驗(yàn)血色素、甲狀腺功能，如果是剛吃完飯后抽的血，三酸甘油酯較高，血液也會(huì)比較濁。一般的抽血檢查，例如驗(yàn)?zāi)懝檀迹枰虑敖?小時(shí)。坊間廣告常把血濁和脖子酸、腳麻連在一起，事實(shí)上，如果只是純粹高血脂的問題，還沒有其他病變，是不會(huì)產(chǎn)生任何的癥狀。

洗血脂可以預(yù)防高血脂？

洗血脂的目的，最重要的是治療一些因家族遺傳而有惡性高血脂的病患。例如膽固醇可能高達(dá)300～400mg/dl，或者甚至飆到1000mg/dl以上，就可以用洗血脂的方法降低血中濃度，但不是拿來當(dāng)做預(yù)防高血脂的方法。因?yàn)橄囱瑑蓚€(gè)星期之后，血脂就會(huì)恢復(fù)，而且不只洗掉壞膽固醇，還會(huì)洗掉好膽固醇和免疫球蛋白。

不吃富含膽固醇的食物是控制膽固醇最好的方法？

錯(cuò)。不只是蛋中的蛋黃，食物中許多非膽固醇的成分也會(huì)影響血液中膽固醇的濃度，特別是飽和脂肪酸。飽和脂肪酸大部份由動(dòng)物性食物而來。

吃維他命可以降血脂？

吃維他命最主要的用意不在“降血脂”，而是“抗氧化”。因?yàn)檠趸难|(zhì)對(duì)身體有害，維他命雖不能讓血脂下降，卻可能因?yàn)閹椭寡趸鴾p低血脂被氧化的機(jī)會(huì)，也減少血管硬化的程度。真正降血脂的飲食還是少熱量、少油、少動(dòng)物性蛋白質(zhì)。所以正確的觀念應(yīng)該是“少”吃，而不是“多”吃哪些補(bǔ)充品。