一、用于治療心絞痛
患冠心病、心肌缺血及心絞痛的人,若每次服維生素B275毫克,每天3次,用藥一個(gè)月后,就可使心絞痛的發(fā)作頻率降低,甚至消失。這是因?yàn)榫S生素B2可以改善心臟的血液供應(yīng)。
二、用于防治偏頭痛
比利時(shí)和盧森堡的科研人員發(fā)現(xiàn),大劑量補(bǔ)充維生素B2可使偏頭痛的發(fā)生頻率降低、發(fā)作持續(xù)時(shí)間縮短。偏頭痛是由于腦細(xì)胞的能量?jī)?chǔ)備減少所致。而維生素B2則能提高腦細(xì)胞內(nèi)線粒體的潛能。因此,每天服用一次維生素B2 400毫克,可以有效地治療偏頭痛。
三、有助于提高性生活質(zhì)量
研究證明,人體所含維生素B2的多少與性生活的質(zhì)量密切相關(guān)。當(dāng)人體缺乏維生素B2時(shí),人體器官腔道內(nèi)的粘膜層就會(huì)受到損害,出現(xiàn)粘膜變薄、粘膜層損傷及微血管破裂。對(duì)于女性來(lái)講這種損害更為嚴(yán)重。女性缺少維生素B2可表現(xiàn)為陰道干澀、陰道粘膜充血、破潰,從而引起性欲減退、性冷淡及性交不適。出現(xiàn)這種情況時(shí),可口服維生素B2,每次10毫克,每日3次。
四、防治癌癥
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),若維生素B2缺乏,可增強(qiáng)化學(xué)致癌物的致癌作用。因此日常生活中多補(bǔ)充維生素B2可防治癌癥。補(bǔ)充維生素B2的常用量是:每次10毫克,每日口服3次。
補(bǔ)充維生素B2,還可以進(jìn)行食療,多吃富含維生素B2的食物。如奶類(lèi)及其制品、動(dòng)物肝臟、腎臟、蛋黃、鱔魚(yú)、胡蘿卜、香菇、紫菜、橘子、柑、橙等。