月經(jīng)提前或與6種原因有關!如何讓“大姨媽”守時?很多人還不太清楚，為了幫助大家了解，醫(yī)學教育網(wǎng)整理如下，一起看看吧~

月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一個癥狀。中醫(yī)認為，月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最大。而導致月經(jīng)提前的原因，主要以內(nèi)分泌失調(diào)與血熱、氣虛等因素關系最為密切。

月經(jīng)提前的原因

1.血熱氣虛導致：在中醫(yī)里，認為例假提前的原因是由于女性血熱、氣虛。當女性身體陽氣較盛，或是在過量食用辛辣食物或補品以后，都容易血熱，而血熱會是人體血液循環(huán)加速，也就導致例假提前。

2.身體器質(zhì)性病變：婦科炎癥、甲狀腺疾病、腦瘤，這些疾病，都會大亂女性 月經(jīng)周期，引起月經(jīng)提前現(xiàn)象。

3.與環(huán)境心情有一定的關系：例假來潮時，與自己的環(huán)境、心情等都有一定的關系，所以如果女性朋友在某個月過于勞累、壓力加大等都會導致月經(jīng)提前，不過如果只是提前了7天，這都不用擔心，是正常的，但如果連續(xù)幾個月都是這樣，那就不正常了，需要盡快上醫(yī)院檢查一下了。

4.節(jié)育環(huán)的影響：有些婦女佩戴節(jié)育環(huán)后，就會發(fā)生月經(jīng)提前。

5.內(nèi)分泌失調(diào)引起：月經(jīng)提前的原因之神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

6.避孕藥導致月經(jīng)不調(diào)：避孕藥導致例假，很多女性朋友喜歡在同房事后采用緊急避孕藥，但如果服用過多的避孕藥，也會導致月經(jīng)提前，而且很多女性服用過緊急避孕藥以后，一般月經(jīng)會有回潮。需要注意的是，緊急避孕藥一個月最多只能服用一次，過多服用會導致身體內(nèi)分泌紊亂。

月經(jīng)提前怎么調(diào)理

1.不宜過量運動

如果女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)提前癥狀，尤其在月經(jīng)期間不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

2.忌吃辛辣

月經(jīng)老是提前的朋友們，對于一些辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些熱性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，這些食物具有活血作用，在月經(jīng)期不宜食用。

3.注意保持愉快心情

保持愉快心情對于月經(jīng)準時有很大幫助，如果一個人常常處于精神憂慮，精神緊張狀態(tài)，專家指出這樣會影響到女性內(nèi)分泌，導致內(nèi)分泌失衡，所以就會引起女性朋友月經(jīng)提前。

4.注意衛(wèi)生，預防感染

注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

5.選擇柔軟、棉質(zhì)內(nèi)褲

內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

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