心悸一般怎么緩解？有哪些注意要點？很多人可能還不太清楚，醫(yī)學教育網為大家整理相關內容分享如下，速度查看啦~

1、在心悸出現(xiàn)后，患者可以進行慢節(jié)奏的呼吸來緩解心慌心悸。輕輕的吸氣，慢慢的呼氣，一個來回持續(xù)六秒，一定要慢慢做。大約反復做7到8次再將慢慢的呼吸改為深呼吸，就可以緩解心悸心慌的癥狀。

2、平躺于床上，將雙臂靠近鼻尖交叉，按摩對側腋窩?？墒褂檬持福兄?，無名指這三個手指的指端配合進行按摩力度適中。持續(xù)按壓一百次左右，時長約為兩分鐘，可緩解心悸心慌的癥狀。

3、心系患者不能喝濃茶，也不宜喝咖啡。出現(xiàn)心悸的現(xiàn)象應立刻休息，不宜做過多的活動。年輕人，如果已經出現(xiàn)了心悸的癥狀，切勿熬夜。另外，患者應該控制好自己的情緒，大喜大悲，情緒落差大會增強神經活動的強度，加重心悸的癥狀。心悸嚴重的患者應及時去醫(yī)院就診。

以上“心悸一般怎么緩解？有哪些注意要點？”信息內容由醫(yī)學教育網整理，更多信息知識請關注醫(yī)學教育網。