肥胖是在遺傳、環(huán)境因素作用下，因能量攝入超過能量消耗，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積累過多而危害健康的一種慢性代謝性疾病。青少年以單純性肥胖為主。肥胖嚴(yán)重影響青少年身心健 康，它不僅會導(dǎo)致自卑、抑郁等心理健康問題，還會損害青少年的呼吸、心血管、骨骼肌肉、生殖等各個系統(tǒng)，引起青少年高血壓、糖尿病、血脂異常等疾病。青少年肥胖可延續(xù)至成年，增 加成年期2型糖尿病、心腦血管疾病、不孕癥、腰椎間盤脫出、痛風(fēng)、膽石癥、癌癥等疾病的發(fā)生風(fēng)險。

青少年體重指數(shù)【BMI = 體重（千克）/ 身高（米）2 】大于或等于相應(yīng)性別、年齡組“肥 胖”界值點者，可初步判斷為肥胖。 青少年肥胖的影響因素包括長期不健康飲食、運動不足、靜坐時間過長、睡眠不足、精神 緊張等。 預(yù)防和控制青少年肥胖發(fā)生發(fā)展的關(guān)鍵是幫助他們建立良好的生活習(xí)慣。定期監(jiān)測 BMI 變化，采取健康生活方式，積極干預(yù)，有助于保持健康體重，提高青少年的健康水平和生 活質(zhì)量。

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