“胃病的調理方法”相信很多人都想知道，醫(yī)學教育網小編為您整理如下。希望可以幫助到您！

胃病的調理主要在飲食以及精神因素兩方面著手。

飲食方面，要注意定時定量進食，切勿過飽過饑，暴飲暴食；吃的食物要易消化，不能吃過熱、過涼、過辣的食物，以免刺激胃粘膜；飲食結構要正確，可以增加蔬菜水果的攝入，減少油脂的攝入等。

精神因素上，要保持心情穩(wěn)定，切勿大喜大悲，要學會緩解壓力減輕精神負擔；保持運動能夠促進心情愉悅。

其他的調理方法還可以經常按揉腹部，每晚睡前用掌心按揉腹部五分鐘，能夠促進食物的消化和通便；日常要注意對胃進行保暖，以免著涼，容易造成胃黏膜的免疫功能下降，從而誘發(fā)胃病。

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