很多人都有頭痛的困擾，那么頭痛患者平時生活中應(yīng)該多吃哪些食物呢？相信很多人都想要了解，為此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編特為您整理撰文如下：

頭痛的病因

1、顱內(nèi)占位性病變頭痛：腦瘤或顱內(nèi)其他病變引起的頭痛通常是近期才發(fā)生，呈間歇性頭痛，每日持續(xù)數(shù)小時，并且可能隨體位改變而引起或消失。開始階段，頭痛可局限于腫瘤所在部位，但隨著顱內(nèi)壓的增高可變成彌漫性的。

2、高血壓性頭痛：高血壓性頭痛是中老年人的常見病、多發(fā)病，患者因工作、家庭等問題，常常處在緊張不安的狀態(tài)之中，致使身心憔悴，體力下降，高血壓悄悄襲來而沒有感覺。患者自覺頭腦不清、腦部隱痛，甚至有時昏厥或出現(xiàn)指尖乏力麻木，這些都是高血壓在作怪。

3、更年期頭痛：更年期頭痛的原因比較復(fù)雜，可能因卵巢功能下降，雌激素缺乏，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)前列腺素和兒茶酚胺發(fā)生變化醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理，引起血管舒縮功能障礙所致；也有可能與雌激素水平變化，影響下丘腦促性腺激素釋放激素分泌和單胺類神經(jīng)介質(zhì)有關(guān)。

頭痛患者應(yīng)多吃哪些食物

1、因外感頭痛應(yīng)膳食清淡、慎用補虛之品。宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物，如蔥、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。風(fēng)熱頭痛者宜多食綠豆、白菜、蘿卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物

2、因內(nèi)傷頭痛虛證者以補虛為主，同時應(yīng)辨明具體病因和兼癥等不同情況，選用性味適當(dāng)?shù)氖朝煼絼?，配合富于營養(yǎng)的食物，如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等；肝腎虧虛及氣血不足者，宜食大棗黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、龜肉、鱉肉等滋補肝腎，補益氣血的食物。

3、內(nèi)傷頭痛的實證，治以攻邪，屬痰濕、淤血者，宜食有健脾除濕或活血化淤作用的食物，如山藥、薏苡仁、橘子、山楂、紅糖等。

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