功能強大的腎臟,卻很容易受傷,據(jù)調(diào)查,我國慢性腎臟病的患病率為10.8%,也就是說,有十個中國人中就有一個患有此病。關(guān)于“為何“尿毒癥”越來越多?醫(yī)生坦言:多數(shù)是3件事害的...”相關(guān)內(nèi)容,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容:
為何“尿毒癥”越來越多?醫(yī)生坦言:多數(shù)是3件事害的...
而尿毒癥則是所有腎病的終末,一旦查出,除了終身透析以外,就只有換腎,其實,尿毒癥有前兆,都是不良生活和飲食習(xí)慣綜合作用的結(jié)果。
為何“尿毒癥”越來越多?醫(yī)生坦言:不是煙酒,多數(shù)是3件事害的!
習(xí)慣一飲食愛吃重口
常言道:病從口入,腎病也是如此,現(xiàn)代人腎病高發(fā),多跟飲食過于重口有關(guān),相信外賣、小吃、炸雞、漢堡、可樂等等,都是現(xiàn)代人生活中必不可少的“三餐”組成,而這里面不乏高鹽、高脂、以及高蛋白。
腎臟怕咸,鹽攝入過多,易誘發(fā)高血壓,而高血壓會促使腎臟血流量增加,損傷腎臟。
長期攝入高蛋白物質(zhì)對腎功能的傷害也是極大的,因為蛋白質(zhì)在人體新陳代謝后,會產(chǎn)生尿素等廢物,需要由腎臟排出。如果腎臟功能不好,多余的尿素會在腎臟中堆積起來,對于腎臟不利。
習(xí)慣二慢性病拖的太久
尿毒癥并不是一蹴而就的,很多慢性疾病都是尿毒癥的前身,就像是高血壓、高尿酸以及高血糖,都是尿毒癥的導(dǎo)火索。
糖尿病患者的體內(nèi)血糖升高會破壞腎臟穩(wěn)定的濾過系統(tǒng),增加腎臟的負擔(dān),未能正常清理體內(nèi)物質(zhì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)等一些有用的物質(zhì)可能會被濾進尿液,而無用的肌酐、尿素等,卻被留在血液中。
這時,尿毒癥就會被加重,疾病愈演愈烈。
若是身體血壓長期居高不下,隨著時間延長,使病情的進展嚴(yán)重,最終導(dǎo)致腎臟纖維化。
習(xí)慣三經(jīng)常性熬夜、憋尿
熬夜以及憋尿是損傷腎臟最嚴(yán)重的兩個行為,調(diào)查顯示,一半以上的腎炎病人都是和長時間的勞累有關(guān),人在疲勞的狀態(tài)下加上工作精神緊張,容易造成人體抵抗能力下降,會導(dǎo)致細菌病毒的感染,加重腎臟損傷。
此外長時間憋尿,則很容易導(dǎo)致體內(nèi)的腎臟、膀胱等持續(xù)處于高壓的狀態(tài),造成雙腎盂積水,若得不到及時治療,最終會使腎功能受損造成尿毒癥。
這三個部位“痛”,
很可能是尿毒癥早期信號,
不妨看一看!
腰痛
中醫(yī)講:腰為腎之府,腎不好,便會表現(xiàn)在腰上。
若是尿毒癥發(fā)生時,人會有腰痛異常等感覺,這是因為腎臟不能及時的排出毒素,身體和腎臟的負擔(dān)很重,腎臟應(yīng)付不過來了,所以出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象。
小便痛
尿痛指的是排尿時尿道有類似于灼痛感的情況,若是以往排尿順暢的人,突然出現(xiàn)尿痛等異常現(xiàn)象,警惕是腎臟出現(xiàn)了毛病。
因為身體會將有害物質(zhì)以及毒素都通過尿液排出,而腎臟就是分解毒素的重要器官,如果是尿毒癥早期,小便時可能會出現(xiàn)疼痛,因為腎臟已經(jīng)受損,毒素大,尿液難以及時排出。
頭痛
腎功能受損,是會影響全身的,臨床上,尿毒癥患者經(jīng)常有頭疼、困倦、疲勞等感覺,這主要是因為受到毒素影響,人體腦神經(jīng)細胞會發(fā)生病變,這樣導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭疼等感覺。
預(yù)防尿毒癥,養(yǎng)好腎臟謹(jǐn)記“一勤、二查、三多”!
一勤
01勤喝排毒茶水
中醫(yī)認為“腎為水臟”,是生命活動的調(diào)節(jié)中心,健康飲水利于補充身體水分,還可促進毒素排出。平時喝點養(yǎng)生茶水,功效更佳。
可取龍須、尾參、蒲公英、玫瑰花四者搭配制成龍須尾參茶,熱水沖泡即可。
龍須就是民間的玉米須,有保肝利膽,護腎排毒的作用。研究顯示,龍須入腎、膀胱經(jīng),具有利尿、利膽等作用,可改善腎炎水腫、泌尿系感染等病,還用于治療慢性腎炎或腎病綜合征。
尾參,補而不膩,可滋養(yǎng)氣血,兼除風(fēng)熱之功,對滋養(yǎng)腎陰有幫助,可讓腎陰充足而使腎臟功能得到提升。
蒲公英,利尿通淋,有“尿床草”之美譽,也就是說蒲公英有利尿功效,可以促進排毒,減輕腎臟負擔(dān),還有助于排出腎臟微小結(jié)石的能力,減輕腎臟負擔(dān)。
玫瑰花做調(diào)和之用,兼補益五臟,調(diào)和茶性。
二查
01肌酐
肌酐在一定程度上反映腎小球濾過功能的損害程度,若是腎實質(zhì)受損,腎小球濾過率就會降低,使得肌酐急劇上升。
02尿素氮(BUN)
尿素氮是人體蛋白質(zhì)的代謝產(chǎn)物,主要經(jīng)腎小球濾過隨尿液排出體外。若腎實質(zhì)受損,腎小球濾過率降低,會使得尿素氮升高。
三多
01多積極治療原發(fā)病
臨床上,許多病理基礎(chǔ)都會加重尿毒癥,因此要盡可能消除加劇腎功能衰竭的因素。
例如,發(fā)現(xiàn)尿路梗阻要及時治療,發(fā)現(xiàn)高血壓要服用降壓藥,發(fā)現(xiàn)電解質(zhì)平衡紊亂要及時糾正。
02多運動增強免疫
適量的運動,可提高身體免疫力,促進身體新陳代謝,還能加速血液循環(huán),利于毒素排出。
日??勺龃蛱珮O拳,利于加強兩腎和命門的功能,讓腎精充實、陽氣旺盛,還可促進二便調(diào)和、骨強齒堅。
03多搓足心補元氣
一個人有沒有活力都依賴于腎精的充足。經(jīng)常搓足心,能引血下行、溫腎助陽,改善腰膝酸軟、渾身乏力等癥狀。
足心,是涌泉穴的所在,常按可補腎強身。
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