關于“腎結石，很有可能是你吃出來的！”的問題，醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理了如下內容，希望可以幫助到您。 

腎結石除了跟年齡、遺傳、代謝病、尿道疾病、藥物的副作用等因素有關外，最主要的原因就是：不愛運動、喝水少以及不合理的飲食習慣。這些飲食習慣，會讓你比別人更加容易患上腎結石：

體內草酸積存過多

菠菜、茶葉、土豆等都是富含草酸的食物，食用過量會導致體內草酸值過高。

嘌呤代謝失常

富含嘌呤的食物有動物內臟、海產食品、菠菜等。經(jīng)常一次性大量食用這類食物也會提高患結石的風險。

脂肪攝取過多

脂肪含量增多了，會減少腸道中可結合的鈣，從而引起對草酸鹽的吸收增多，形成結石。

糖分過多

大量增補糖分尤其是乳糖，會大大促進鈣吸收，為結石提供有利的合成條件。

蛋白質含量過高

蛋白質會使尿中的鈣、草酸、尿酸成分含量增多，若無法及時把多余成分排出，就很易產生結石。

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