女人貧血頭暈怎么辦？相信很多人都比較感興趣，醫(yī)學教育網(wǎng)編輯特撰文如下：

女性出現(xiàn)貧血的癥狀是比較常見的，很多的女性都被貧血癥狀所困擾，所以貧血導致的頭暈癥狀建議患者及時的去就診，然后可以通過中醫(yī)療法進行一個整體的調(diào)理。

對于貧血的患者，建議多吃一些葡萄。是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。

將豬血切塊，鍋里裝滿適量的水，約是豬血的2.5倍，枸杞和紅棗洗干凈，將開水燒開，將豬血和枸杞放入鍋中煮15分鐘。

我們最常見的就是大棗。它能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，死細胞很快被消除，并能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。

晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜頭、胡蘿卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有腸炎、潰瘍病應積極治療，以改善全身營養(yǎng)狀況。

高蛋白飲食。蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的原料，應注意膳食補充，每日進食80克的動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物；

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