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情緒和體重看似風馬牛不相及，其實從中醫(yī)角度來看，有著很合理的解釋。中醫(yī)認為“肝主怒”，人一生氣，肝氣就很旺盛。比方說生氣的表現(xiàn)首先是胸口、心窩這里發(fā)堵、發(fā)悶，說話聲音變大。這是為什么？就是因為肝火燒起來了，在將胸中這股悶氣通過吼叫給噴出來。有些人會氣得臉紅脖子粗，古人形容為“怒發(fā)沖冠”，也是肝火上行的結(jié)果。

肝屬木，脾胃屬土，在五行相克中木克土，所以當肝氣旺盛，就會橫逆犯胃，導致胃火變旺。這就是有人一生氣就拼命吃東西的原因。

那么問題就來了：生氣時愛吃東西并不代表真的餓，而是脾胃功能失調(diào)的表現(xiàn)。這時候吃下去的食物是消化不了的，會成為脾胃額外的負擔，變成水濕等垃圾；再加上人心情不好時，總是偏愛一些有滋有味的零食，大多是甜而膩的食品，像糕點、巧克力、糖果一類，每一樣都不好消化，都含有很高的熱量，所以生氣的時候吃東西更容易產(chǎn)生濕熱、更容易變胖。

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