電腦病的患者現(xiàn)在是越來(lái)越多了，很多的人在生活中都離不開(kāi)電腦了，長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦，使我們患上了嚴(yán)重的電腦病，在出現(xiàn)電腦病的時(shí)候，我們要積極的配合醫(yī)生做治療，很多的患者在生活中不知道怎樣治療這種疾病，下面，我們一起來(lái)看看預(yù)防這種疾病的辦法有哪些吧!

1、在電腦前工作是一種坐著的生活方式，這就意味著肌肉在工 作時(shí)沒(méi)有得到鍛煉。這種坐著的生活方式最易讓頸和背部受到損傷。如果辦公人員工作安排的不合理，情況會(huì)更加糟糕。很重要的一點(diǎn)是，上班族應(yīng)該安裝可調(diào)節(jié)的顯示器。這樣的顯示器經(jīng)過(guò)調(diào)整，能適應(yīng)每個(gè)人不同的生理特征。還可以朝任何方向轉(zhuǎn)動(dòng)，其高度和顯示器曲度也可隨意調(diào)整。

2、如果顯示器稍微偏左，就會(huì)使得左邊的頸部肌肉緊繃，而右邊的肌肉得到伸展。這種失衡會(huì)導(dǎo)致頭部右偏。所以，辦公室的電腦顯示器必須依正中線放置。換句話說(shuō)，顯示器必須直接放在鍵盤(pán)的后邊，因?yàn)殒I盤(pán)的中線肯定和顯示器以及人身體的中線是一致的。

3、還有一點(diǎn)很重要，顯示器不能安裝得過(guò)高或過(guò)低。顯示器上的起點(diǎn)線必須與你的眼睛保持在同一水平面。如果使用者必須頻繁地看鍵盤(pán)或桌上的紙張的話，顯示器的起點(diǎn)線就應(yīng)該再調(diào)低點(diǎn)。

以上文章給我們介紹的就是預(yù)防電腦病的辦法了，在預(yù)防電腦病的時(shí)候，我們也要注意生活中的一些細(xì)節(jié)，只要我們?cè)谏钪泻煤玫闹委熯@種疾病，這種疾病很快就會(huì)恢復(fù)健康，我們?cè)谏钪幸惨M量的保持眼睛的健康，祝大家身體健康，早日康復(fù)!