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產(chǎn)婦產(chǎn)后月經(jīng)到來的時間不規(guī)律，很多時候是由神經(jīng)內分泌功能失調、器質病變或者藥物等引起的。所謂的內分泌功能失調包括，甲狀腺、腎上腺功能異常和糖尿病等；而器質病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等；藥物因素就是使用一些內分泌制劑等，這些原因都可能讓女性產(chǎn)后來月經(jīng)的時間不規(guī)律。

如果產(chǎn)婦產(chǎn)后能適當補鈣，多休息，加強營養(yǎng)，適當運動，可以起到一定的預防作用。如果長期來月經(jīng)的時間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因后再做相應的養(yǎng)護。

對于一般性的月經(jīng)不規(guī)律，有幾種自我調節(jié)的方法可以改善：

首先是保持心情愉悅。心情抑郁或沮喪常常會使月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)，而情緒緊張也會使月經(jīng)量增多，月經(jīng)提前。只有生活在舒適和諧的環(huán)境中，心情才能愉悅，才有利于疾病的康復。

在用藥的同時，最好能配合飲食治療，這樣做既可以減少藥物對人體的損害，又能“補益精氣”，從而提高治療效果。

同時要適量勞動，避免過于安逸而變得懶惰。另外，也要多休息，過度勞累對健康不利。真正做到勞逸結合，才有益健康。

母乳喂哺寶寶的產(chǎn)婦，排卵及月經(jīng)恢復較遲，有的要在1 年后才來月經(jīng)。大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就恢復了，這些都是正?，F(xiàn)象，不必擔心更不必治療。

月經(jīng)過少

有的產(chǎn)婦產(chǎn)后月經(jīng)周期正常，可是經(jīng)量卻很少，甚至來一點點就沒了，這就是“月經(jīng)過少”的癥狀。

這主要是由身體血虛或者外傷性出血造成的，比如產(chǎn)后大出血，可能造成身體血虛，從而導致月經(jīng)過少。有的產(chǎn)婦先天腎氣腎精不足或者生產(chǎn)過多損傷腎臟，導致腎氣不足，都會使月經(jīng)過少。有時產(chǎn)婦內分泌正常，但是子宮發(fā)育不良，子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少，或子宮內膜部分粘連，也會出現(xiàn)月經(jīng)過少的癥狀。

月經(jīng)過多

產(chǎn)后如果月經(jīng)規(guī)律，但每次月經(jīng)的出血量很大，超出正常月經(jīng)量很多，這種癥狀一般被稱為月經(jīng)過多。正常情況下，每個月經(jīng)周期的經(jīng)血量為30 ~ 50 毫升，如果超過80 毫升，就可以診斷為月經(jīng)過多了。月經(jīng)過多大多是因為器官性疾病，比如子宮肌瘤。

小貼士

當月經(jīng)來潮時，哺乳的產(chǎn)婦乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也會出現(xiàn)一些變化，蛋白質的含量會變高些，脂肪的含量會變低些。這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良，但是不用擔心，這只是暫時現(xiàn)象，等到經(jīng)期一過乳汁就會恢復正常。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，產(chǎn)婦都不需要停止喂哺。

如果產(chǎn)婦產(chǎn)后能適當補鈣，多休息，加強營養(yǎng)，適當運動，可以對月經(jīng)不規(guī)律起到一定的預防作用。

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