核心提示：女人生產(chǎn)是女人一生中的重要時(shí)刻，生產(chǎn)過(guò)后如果月子過(guò)不好可能會(huì)導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，產(chǎn)后腰疼就是其中之一，產(chǎn)后腰疼是什么原因引起的，三大原因?qū)е庐a(chǎn)后腰疼。

女人產(chǎn)后腰痛是由多種原因引起的，下面小編就介紹一下產(chǎn)后腰疼是什么原因引起的，三大原因?qū)е庐a(chǎn)后腰疼。

一、生理性缺鈣導(dǎo)致產(chǎn)后腰疼

媽媽們?cè)谠杏臅r(shí)候需要大量的鈣質(zhì)，僅僅依靠食物中的鈣已經(jīng)完全不能適應(yīng)寶寶與媽媽兩個(gè)人的需要，所以孕期就應(yīng)該積極的進(jìn)行補(bǔ)鈣，經(jīng)過(guò)生產(chǎn)的洗禮，媽媽們有了自己的小寶寶，這可以說(shuō)是一個(gè)翻天覆地的革命性的變化，媽媽們覺(jué)得已經(jīng)生產(chǎn)完了，不必?fù)?dān)心再缺鈣了，可能就不再補(bǔ)鈣，事實(shí)上這是不對(duì)的，生產(chǎn)過(guò)后，身體還沒(méi)有復(fù)原，同時(shí)媽媽還需要給寶寶喂奶，所以這個(gè)時(shí)期如果補(bǔ)鈣跟不上就會(huì)導(dǎo)致缺鈣，缺鈣會(huì)導(dǎo)致腰疼哦！

二、勞累過(guò)度導(dǎo)致產(chǎn)后腰疼

女人懷孕生產(chǎn)，骨骼系統(tǒng)會(huì)發(fā)生一些微妙的變化，骨關(guān)節(jié)略寬松，肌肉韌帶拉長(zhǎng)，彈性下降，加上有些媽媽平時(shí)身體素質(zhì)本來(lái)就不是很好，生產(chǎn)后如果休息不當(dāng)，過(guò)早地持久站立和端坐，就會(huì)使得妊娠時(shí)所松弛了的骶髂韌帶不能恢復(fù)，從而會(huì)導(dǎo)致肌肉、韌帶、結(jié)締組織勞損而引發(fā)疼痛。

三、哺乳姿勢(shì)不對(duì)

媽媽在給小孩喂奶時(shí)，一般來(lái)說(shuō)會(huì)選擇低頭看著小孩吮奶，每次喂奶的時(shí)間都會(huì)比較長(zhǎng)，如果每天次數(shù)較多，就會(huì)容易產(chǎn)生疲勞；此外夜間為了照顧好寶寶，或者是為哺乳時(shí)方便，習(xí)慣固定一個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)；為了更好照顧寶寶，新手媽媽無(wú)暇顧及自己，特別喜歡將自己的寶寶抱在懷中；長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)引起單側(cè)的肌肉疲勞，導(dǎo)致產(chǎn)后腰疼的產(chǎn)生。

此外，產(chǎn)后受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，或者受涼都可能引發(fā)產(chǎn)后腰疼的發(fā)生。