“三級(jí)健康管理師精選輔導(dǎo)資料：居家安全”相信這是很多三級(jí)健康管理師考生朋友想要知道的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下，希望可以幫到您！

雖然發(fā)生在機(jī)動(dòng)車上的死亡事故多于發(fā)生其他情況下的意外損傷，家里是發(fā)生意外損傷最高的地方。事實(shí)上，將近40%的至殘損傷發(fā)生在家庭中。失火、中毒、窒息是導(dǎo)致在家庭中傷亡的首要原因。

1、火災(zāi)

在所有火災(zāi)引起的傷亡中，65%-85%發(fā)生在家里。在家庭火災(zāi)傷亡中40%以上的居民家里沒有煙霧探測(cè)器。如果在家里發(fā)生火災(zāi)，老人更容易受傷或死亡；雖然他們只占了總?cè)丝诘?2%，而65歲以上的老人卻占了火災(zāi)死亡人數(shù)的30%.

發(fā)生在家中的火災(zāi)都與吸煙（特別是床上吸煙）、燒菜、火爐、煙囪、電線、電纜、電器有關(guān)。你可以通過改變自己粗心的行為，修復(fù)損壞的設(shè)備，裝配煙霧探測(cè)器和滅火器來降低發(fā)生的可能性。你也可以通過緊急方案和了解發(fā)生火災(zāi)時(shí)如何應(yīng)對(duì)來降低危害。

如果家中起火，盡快的逃離起火場(chǎng)。確定每個(gè)人都逃出火場(chǎng)，若已經(jīng)逃出火場(chǎng)后，就不要再進(jìn)入火場(chǎng)。然而，逃出后發(fā)現(xiàn)還有人在火場(chǎng)，請(qǐng)立即告訴消防員。如果你身處火場(chǎng)，一定要盡量避免將煙塵吸入肺部和鼻子。要沿地面向門或窗口慢慢爬行，并用濕的衣物捂住自己的嘴。如果衣服著火，立即在地面上翻轉(zhuǎn)使衣服上的火熄滅。切記，此時(shí)千萬(wàn)不能奔跑。

2、中毒

兒童們是特別容易在家中意外中毒。孩子中毒最通常是由于拿到包括清潔產(chǎn)品、家具上光蠟、殺蟲劑除草劑、含堿或酸的產(chǎn)品，還有石油物質(zhì)像煤油、打火機(jī)油、松節(jié)油和溶劑的家庭用品。這種產(chǎn)品都應(yīng)該放在孩子拿不到的地方，應(yīng)將它放在有預(yù)防兒童開啟的鎖好的安全門閂的碗柜。聯(lián)邦法律要求多數(shù)這類產(chǎn)品要放在避免孩子們開啟的容器中銷售。

另一個(gè)家中易中毒的是煤氣和蒸汽，如二氧化碳和天燃?xì)狻６趸际菣C(jī)動(dòng)車排出尾氣的主要成分；為了避免吸入這種致命氣體，不要在封閉的車庫(kù)內(nèi)開著汽車的發(fā)動(dòng)機(jī)。天燃?xì)庑孤?，雖然天燃?xì)鉀]有氣味，但生產(chǎn)者加了些氣味進(jìn)去使它泄露時(shí)易被發(fā)現(xiàn)。如果聞到氣味，就去檢查一下氣體是否開著，但不要點(diǎn)燃爐子或其它電器；如果你沒找到泄露處，離開，然后打電話給公用事業(yè)單位。

如果你或他人中毒，找藥品并馬上救治。如果皮膚接觸到有毒物質(zhì)，馬上用肥皂和溫水清洗。如果物質(zhì)碰到了眼睛，馬上用溫水沖洗。如果吸入有毒物質(zhì)，不要使勁嘔吐除非有人指導(dǎo)。有些有毒物質(zhì)嘔吐時(shí)，比他們留在胃里更危險(xiǎn)。一個(gè)人吸入或攝入有毒物質(zhì)后就會(huì)出現(xiàn)包括呼吸和講話困難、頭昏眼花、無知覺、口吐泡沫、嘴發(fā)熱、抽筋、作嘔和嘔吐的情況。如果有毒污染或中毒時(shí)，馬上打120或119.報(bào)告中毒者的狀況、年齡和體重；使用的物品和使用的時(shí)間。你可能被指導(dǎo)怎樣在第一時(shí)間進(jìn)行照料和急救。急救后，你馬上帶病人去急癥室，這樣做了，還要帶上有毒物品。

3、窒息

大多數(shù)噎著情況發(fā)生在吃食物或咽東西時(shí)堵住喉嚨，阻塞氣管，切斷了提供到肺的氧氣。喉嚨里的肌肉可能抽搐，并緊緊地包住物體。兒童有被小東西噎著的危險(xiǎn)，把東西放在嘴里或不小心咽下，如玩具一部分或氣球。3歲以下的孩子不應(yīng)該玩有小部件的玩具，在美國(guó)大多數(shù)玩具賣小部件時(shí)會(huì)有警告。兒童可能被硬糖，生胡蘿卜，爆米花和其它既小又硬的食物卡住喉嚨。

一些帶不合適假牙或沒牙齒的老人有咽著的危險(xiǎn)，因?yàn)樗麄儾荒軓氐拙捉朗澄?。酒精也是促使窒息死亡的因素，因?yàn)樗茏屓说目谇环磻?yīng)遲緩，并使人不注意飲食。徹底咀嚼，不直接下咽，也不在吃飯時(shí)說話，使食物體積減小能減少咽著的危險(xiǎn)，

人的氣管被阻隔可能大口喘氣，發(fā)出咽住的聲音，喉嚨收緊或臉紅。如果人的通氣管是部分阻塞，他可能會(huì)強(qiáng)烈地咳嗽。一咳嗽時(shí)，不要拍打他的背部；通常，咳嗽能清除阻隔。

三、自然災(zāi)害與健康

突然導(dǎo)致死亡、嚴(yán)重受傷或財(cái)產(chǎn)損失是典型的災(zāi)害。災(zāi)害可以是人為的，比如恐怖襲擊，或是自然的。導(dǎo)致死亡人數(shù)最多的是洪水，依次是龍卷風(fēng)和雷電襲擊。在這個(gè)部分，我們主要強(qiáng)調(diào)3個(gè)自然災(zāi)害：臺(tái)風(fēng)、颶風(fēng)和地震。

1.龍卷風(fēng)

龍卷風(fēng)是在陸地上非常劇烈的旋轉(zhuǎn)風(fēng)柱。他通常持續(xù)低于10分鐘，但也會(huì)高于一個(gè)小時(shí)。國(guó)家天氣服務(wù)和紅十字會(huì)都建議你如果遇到這個(gè)情況要有一個(gè)緊急措施。如果臺(tái)風(fēng)警告已在電視或電臺(tái)發(fā)布，那么就請(qǐng)到地下室或底樓的內(nèi)部房間，如浴室和壁櫥。把毯子裹在身上，避免被碎玻璃傷到。如果你在移動(dòng)的室內(nèi)，建議是離開。龍卷風(fēng)期間，高架是不安全的。

2.颶風(fēng)

颶風(fēng)是風(fēng)速為75公里每小時(shí)的熱帶風(fēng)暴，颶風(fēng)的直徑約有300英里。在遇到颶風(fēng)時(shí)，最好避免受傷的辦法和遇到龍卷風(fēng)一樣，那就是準(zhǔn)備好一切。如果你在海岸附近，你要知道你離岸邊有多遠(yuǎn)和你的海拔高度。大多數(shù)颶風(fēng)產(chǎn)生的風(fēng)浪能在低洼地面上移動(dòng)10英里。如果颶風(fēng)警告已經(jīng)發(fā)出，繼續(xù)收聽電臺(tái)中的報(bào)道，固定住戶外的東西；用三夾板固定窗戶和玻璃；把值錢的物品放到樓上；以及將水裝在水壺里和瓶子中。如果你住在岸邊或移動(dòng)的家里，你要準(zhǔn)備好撤離。如果你仍然在室內(nèi)，那最好躲房子中間或躲進(jìn)沒有窗的浴室和壁櫥。

3.地震

2008年5月12日四川汶川大地震與三十年前唐山大地震，都是死亡人數(shù)十萬(wàn)之巨，財(cái)產(chǎn)損失無法計(jì)算。地震是地球表殼的突然運(yùn)動(dòng)，伴隨著震波和地面上的震動(dòng)。搖動(dòng)過后，地震會(huì)有強(qiáng)度較小的余震。在一次地震中，你會(huì)聽到搖動(dòng)的聲音，然后感受到地面和建筑物的震動(dòng)。這樣的搖動(dòng)會(huì)持續(xù)幾秒鐘或幾分鐘。大多數(shù)地震導(dǎo)致的受傷和死亡是由于墻壁的倒塌和落下的物體所造成的。

避免在地震中受傷，就要加固家里安全的地方，如：你能夠躲在堅(jiān)固的桌子和寫字臺(tái)下面，或你可以迅速到達(dá)的室內(nèi)出口。遠(yuǎn)離壁爐、窗戶、門和一些家具，它們可能使你摔倒，如果你在室外，遠(yuǎn)離一些建筑物和電線。

4.海嘯

發(fā)生在海底的地震有時(shí)會(huì)引發(fā)一些海嘯。2004年12月26日印度洋海嘯就是個(gè)例子。一個(gè)評(píng)估介紹當(dāng)20英尺的海浪沖向印尼的一些島嶼和低洼地區(qū)，造成250000人死亡，印度、東非和其他一些國(guó)家海濱地區(qū)并伴有8.7級(jí)地震。早期的地震預(yù)警系統(tǒng)在這些國(guó)家還在發(fā)展，萬(wàn)一發(fā)生地震和海嘯，它能警告人們轉(zhuǎn)移到地勢(shì)高的地區(qū)。

5.雷電

2011年7月23日19時(shí)30分左右，雷擊溫州南站沿線鐵路牽引供電接觸網(wǎng)或附近大地，通過大地的阻性耦合或空間感性耦合在信號(hào)電纜上產(chǎn)生浪涌電壓，在多次雷擊浪涌電壓和直流電流共同作用下，LKD2—T1型列控中心設(shè)備采集驅(qū)動(dòng)單元采集電路電源回路中的保險(xiǎn)管F2（以下簡(jiǎn)稱列控中心保險(xiǎn)管F2，額定值250伏、5安培）熔斷。熔斷前溫州南站列控中心管轄區(qū)間的軌道無車占用，因溫州南站列控中心設(shè)備的嚴(yán)重缺陷，導(dǎo)致后續(xù)時(shí)段實(shí)際有車占用時(shí)，列控中心設(shè)備仍按照熔斷前無車占用狀態(tài)進(jìn)行控制輸出，致使溫州南站列控中心設(shè)備控制的區(qū)間信號(hào)機(jī)錯(cuò)誤升級(jí)保持綠燈狀態(tài)。

2011年7月23日晚上20點(diǎn)30分左右，北京南站開往福州站的D301次動(dòng)車組列車運(yùn)行至甬溫線上海鐵路局管內(nèi)永嘉站至溫州南站間雙嶼路段，與前行的杭州站開往福州南站的D3115次動(dòng)車組列車發(fā)生追尾事故，后車四節(jié)車廂從高架橋上墜下。這次事故造成40人（包括3名外籍人士）死亡，約200人受傷。

四、社會(huì)暴力與恐怖事件

比意外傷害更可怕的就是，與之相對(duì)應(yīng)的是像殺人、襲擊、強(qiáng)奸此類的故意傷害。

2014年3月1日晚9時(shí)20分，10余名統(tǒng)一著裝的暴徒蒙面持刀在云南昆明火車站廣場(chǎng)、售票廳等處砍殺無辜群眾，現(xiàn)場(chǎng)一片騷亂，人們開始四散逃命。截至3月2日1時(shí)，暴力案件已造成28名群眾遇難、113名群眾受傷。公安干警當(dāng)場(chǎng)擊斃5名暴徒，其余暴徒仍在圍捕中。多名警察也在暴力事件中受傷，為了阻止暴徒行兇，有警察甚至打完了手槍里的全部子彈。

2001年9月11日，恐怖分子劫持了美國(guó)4架民航客機(jī)，其中兩架撞塌了紐約世貿(mào)中心“雙子大廈”，一架撞毀華盛頓五角大樓的一角，另一架墜毀。這一系列襲擊導(dǎo)致3000多人死亡，并造成數(shù)千億美元的直接和間接經(jīng)濟(jì)損失。

社會(huì)良好的生活次序是人民安居樂業(yè)的基本保障，維護(hù)安定團(tuán)結(jié)、和諧穩(wěn)定、抵制動(dòng)亂、打擊社會(huì)暴力是全社會(huì)共同的心愿。

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