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由于每個(gè)人的體質(zhì)不同,女性懷孕后的早孕癥狀可能不同,而且有的早孕反應(yīng)比較明顯,可表現(xiàn)出停經(jīng)、惡心、嘔吐、食欲不振、嗜睡、嗜酸、乏力、頭暈、疲勞、乳房脹痛等癥狀,有的女性早孕反應(yīng)比較輕微,加上持續(xù)的時(shí)間也可能不同,建議少吃生冷、辛辣刺激性的食物,多喝溫水,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,注意飲食清淡。 另外,建議女性在懷孕初期注意補(bǔ)充葉酸,以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。注意多休息,不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),保持作息規(guī)律,保持心情舒暢,注意定期產(chǎn)檢。
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