孕前五大準(zhǔn)備工作（一）

本文主要介紹：孕前五大準(zhǔn)備工作（一），內(nèi)容如下：

■盡量遠(yuǎn)離各種藥品和日用化學(xué)品，包括減肥藥、消炎藥在內(nèi)的所有藥物都要盡量提前停掉。

藥物難免有毒性， 而且會(huì)給肝腎帶來負(fù)擔(dān)。不過，維生素之類營養(yǎng)補(bǔ)充劑不在其列。家里要少用殺蟲劑和空氣清新劑等日化用品?；瘖y盡量淡一些，很多化學(xué)品會(huì)從皮膚吸入，口紅甚至?xí)苯尤肟凇?

■在準(zhǔn)備要寶寶的 6個(gè)月之前停止饑餓減肥的做法。

長(zhǎng)期饑餓會(huì)耗竭體內(nèi)的營養(yǎng)素儲(chǔ)備，并降低各臟器的功能。做準(zhǔn)媽媽，不僅自己要代謝順暢，還要擔(dān)負(fù)一個(gè)寶寶的全部代謝負(fù)擔(dān)——包括消化吸收、組織合成、垃圾處理、廢物排泄、營養(yǎng)儲(chǔ)備等，一個(gè)因減肥而營養(yǎng)不良代謝率過低的女子，怎能承擔(dān)好這些艱巨的任務(wù)呢?

■給自己做個(gè)體檢，了解身 體的狀態(tài)。

特別是沒有做過婚檢的夫婦，一定要去做個(gè)全面檢查。如果有一方是乙肝病毒攜帶者，只要提前和醫(yī)生聯(lián)系，采取措施，就能避免傳給寶寶，不順利考試于擔(dān)心。除了遺傳性疾病需要考慮之外，如果有不宜懷孕或影響懷孕安全性的疾病，比如腎臟病、糖尿病、高血壓等，要提前進(jìn)行治療和控制。

■遠(yuǎn)離各種不良環(huán)境。

如輻射環(huán)境、空氣污染嚴(yán)重的場(chǎng)所、香煙煙霧繚繞的地方，剛剛裝修的房 間、剛買的有味道的家具，有味道的新車，都要盡量少進(jìn)去。孕前體檢之后，不要輕易再去做CT和X光透視等檢查。如果老公抽煙，至少要讓他去門外抽煙，不要讓太太聞到煙味，并把沾有煙霧的衣服及時(shí)脫下來掛在門口。

■在體檢中，如果發(fā)現(xiàn)有營養(yǎng)不良問題，比如貧血、缺鋅等，要咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生和營養(yǎng)專業(yè)人員，及時(shí)增加營養(yǎng)，必要時(shí)補(bǔ)充營 養(yǎng)素制劑，等到營養(yǎng)狀態(tài)改善之后再懷孕。如果有胃腸消化吸收不良的狀況，也要去看醫(yī)生或進(jìn)行飲食調(diào)理，及時(shí)改善。否則，一個(gè)營養(yǎng)不良的媽媽，會(huì)讓孩子發(fā)育時(shí)受到很多委屈。

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以上就是小編介紹的“孕前五大準(zhǔn)備工作（一）”，希望大家都能擁有一個(gè)健康可愛的寶寶！