孕媽媽沒(méi)那么嬌氣 其實(shí)這些是也可以做

從懷孕開(kāi)始，孕媽媽知道的孕期禁忌越來(lái)越多，生活就越來(lái)越謹(jǐn)慎。身邊的親朋好友不斷告知你：這個(gè)不能吃！那個(gè)不能做！孕期十個(gè)月，經(jīng)常聽(tīng)著這些駭人聽(tīng)聞的“禁忌”，實(shí)在是讓孕媽媽感到擔(dān)憂、焦慮。下面和正保婦幼課堂小編一起來(lái)看看這些禁忌孕媽媽真的不能做嗎？

其實(shí)，孕媽媽真的沒(méi)那么嬌氣，胎寶寶也沒(méi)有那么“小氣”。平時(shí)經(jīng)常聽(tīng)到的傳統(tǒng)禁忌，很多是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。今天就來(lái)給大家分析幾條吧，讓孕媽媽的生活能輕松一點(diǎn)！

1、懷孕前三個(gè)月不能說(shuō)，不然對(duì)寶寶不好？

民間有這樣的說(shuō)法：懷孕了太早說(shuō)出來(lái)，會(huì)惹得胎神不高興。胎神會(huì)因此帶著寶寶，無(wú)法讓寶寶留下來(lái)。

這種說(shuō)法沒(méi)有依據(jù)。但懷孕前三個(gè)月的不確定因素很多，80%的意外事件就發(fā)生在前3個(gè)月。胎寶尚不穩(wěn)定，處于發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。為了孕媽媽能安心養(yǎng)胎，所以才要等到胎兒穩(wěn)定了，再跟大家公布喜訊，這才是不能說(shuō)的秘密的原因。

所以，并不等于說(shuō)了就會(huì)流產(chǎn)！

況且為了安全起見(jiàn)，職場(chǎng)孕媽媽在孕期大多會(huì)換下高跟鞋，穿上平底鞋，又或者開(kāi)始換上了更為寬松舒適的衣服。而且早孕反應(yīng)的到來(lái)，也會(huì)讓大家心有猜測(cè)。

2、孕期不能不能護(hù)膚、化妝？

護(hù)膚品、化妝品并沒(méi)有想象中可怕。孕媽媽依舊能在孕期保養(yǎng)好皮膚，偶爾化化妝。而且出席重要的場(chǎng)合，偶爾化化妝，能讓孕媽媽的氣色看起來(lái)更好，也能讓自己的心情變得好。

不少商家還為孕媽媽推出孕婦專用的護(hù)膚品。

不過(guò)孕媽媽要注意，選擇孕期護(hù)膚品、化妝品時(shí)，要注意選擇安全成分；避免含有維A類成份、水楊酸、過(guò)氧化苯、AHA、二苯酮家族等成分的護(hù)膚品。也就是，美白、祛斑，祛痘、抗皺類功能性產(chǎn)品應(yīng)該停止使用。

3、睡覺(jué)一定要睡左側(cè)？

并不一定！左側(cè)入睡是因?yàn)榭梢员苊庀赂轨o脈的壓迫造成的水腫。

如果懷胎十月，這么長(zhǎng)的一段時(shí)間都保持左側(cè)入睡，會(huì)讓孕媽媽不舒服。如果孕媽媽因姿勢(shì)不舒服而造成失眠、抽筋，建議孕媽媽更換睡姿，可以適當(dāng)右側(cè)躺，或是兩腿間夾枕頭，兩腿略為抬高的姿勢(shì)。

4、孕婦不能吃辣椒？

對(duì)于嗜辣如命的孕媽媽來(lái)說(shuō)，若一懷孕就戒辣，真的是吃龍肉都沒(méi)味。其實(shí)，孕媽媽是可以適當(dāng)吃辣椒，而且吃辣還能增進(jìn)食欲。

“孕媽媽不能吃辣椒”這種說(shuō)法主要是因?yàn)槔苯烦远?，容易引?a href="http://bhshhw.cn/jibing/bianmi/" target="_blank" title="便秘" class="hotLink">便秘導(dǎo)致腹壓增加等一系列問(wèn)題。而且辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，攝入過(guò)量可能會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)造成影響。

雖然孕媽媽可以適當(dāng)吃辣椒，但是要注意胎盤前置的孕媽媽絕對(duì)要戒辣椒。而且孕媽媽吃辣椒要適量，避免吃得口腔發(fā)麻。

5、懷孕不可以縫縫剪剪？

有些地方認(rèn)為，懷孕了不能用剪刀等利器，會(huì)流產(chǎn)。在傳統(tǒng)男耕女織的社會(huì)里，女性負(fù)擔(dān)的工作量很大，為了讓懷孕的女性多休息，所以才會(huì)勸孕婦平日不要做縫縫剪剪的工作。但這樣的勸說(shuō)逐漸演變?yōu)槊袼捉伞?

孕媽媽只需要知道這個(gè)說(shuō)法只是希望孕婦不要過(guò)度勞累，并不是用剪刀就會(huì)流產(chǎn)哦。

其實(shí)，有很多孕期民俗禁忌并沒(méi)有依據(jù)，只是傳多了，大家也就相信了。想要孕期過(guò)得舒坦、自在，孕媽媽還得自己好好分辨這些“禁忌”是否值得遵循。

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