孕期該不該進(jìn)補(bǔ)人參？有哪些飲食禁忌？

在孕早期孕媽咪會(huì)有很多身心上的變化，小編為大家?guī)砹恕?strong>孕期該不該進(jìn)補(bǔ)人參？有哪些飲食禁忌？”這篇文章，感興趣的朋友一起看下去吧！了解更多更全的孕期資訊以及相關(guān)信息，請點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

孕期有諸多講究，特別是飲食方面，均衡營養(yǎng)的飲食才有助于孕媽和胎寶寶的健康。很多孕媽雖然知道這些知識，但她們可能不懂孕期大補(bǔ)乃禁忌，所以很多孕媽咪會(huì)選擇人參進(jìn)補(bǔ)。但事實(shí)上，這樣很可能會(huì)影響到寶寶的發(fā)育。除此之外，下面這些孕期禁忌，你了解多少？

可以預(yù)防畸形兒的禁忌有哪些？

1．忌食熱性食品

孕期女性的體溫會(huì)比平時(shí)高。如果準(zhǔn)媽咪們喜歡吃熱性食物，就會(huì)加重對腸胃的刺激，從而消耗腸胃的水分，進(jìn)而減少胃腸腺體分泌。如此一來，孕婦可能會(huì)便秘，更嚴(yán)重的還會(huì)影響胎兒。因此，孕期女性飲食宜忌熱，孕期可以吃綠豆、小米、黃瓜、香蕉、苦瓜、西紅柿、桃子、梨子等食物，但一些熱性食物，比如羊肉、狗肉、胡椒粉等，要盡量少吃。

2．忌濫補(bǔ)人參

人參是非常好的滋補(bǔ)藥，不僅可以祛斑、利尿、健胃，還可以幫助恢復(fù)心臟功能、神經(jīng)衰弱、調(diào)整血液。但是孕婦卻不可亂滋補(bǔ)。因?yàn)樵袐D是陰血偏虛體質(zhì)，如果過多食用大補(bǔ)的人參，可能導(dǎo)致氣盛陰耗，還可能加速血液循環(huán)，不利于安胎。但體質(zhì)較弱的孕婦，如果在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下適量滋補(bǔ)人參，是可以補(bǔ)充元?dú)狻⑻岣呙庖吡Φ摹?/p>

3．忌服用禁藥

孕期如果在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以適量在醫(yī)生指導(dǎo)下服用胃藥、感冒藥，但一定不能亂用禁藥。一些禁忌藥如果通過母體胎盤進(jìn)入寶寶體內(nèi)，就會(huì)影響寶寶的發(fā)育。所以孕期用藥，一定要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，不可私自濫用任何藥物。

4．忌濫用補(bǔ)藥

孕期很多媽咪以為要促進(jìn)寶寶發(fā)育為由，就要要吃各種補(bǔ)藥，比如吃宮寶、洋參丸、蜂王漿等。但事實(shí)上，無論補(bǔ)藥如何好，都需要經(jīng)過代謝的過程，在這個(gè)過程中會(huì)增加孕媽媽們的肝腎負(fù)擔(dān)，所以會(huì)帶來一定的負(fù)作用。比如，如果孕婦吃了較多的蜂乳，那么可能出現(xiàn)的問題就是腹瀉，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)流產(chǎn)。同時(shí)，滋補(bǔ)過度還可能引發(fā)準(zhǔn)媽媽們出現(xiàn)妊娠糖尿病，或?qū)е绿夯?。所以，為了孕媽媽和胎兒的健康，孕期滋補(bǔ)也需要慎重。

孕期是一個(gè)特殊的時(shí)期，關(guān)于這一時(shí)期的諸多禁忌，孕媽媽們要了解清楚哦！

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