【關愛女性】常見女性婦科疾病的預防

世界衛(wèi)生組織的調查表明：中國40%的女性患者有不同程度的婦科疾病，已婚婦女高達70%以上。特殊的生理結構使女性個人衛(wèi)生保健成為女性健康一個很切實的問題，同時不健康的生活方式、工作和生活的壓力等都有可能誘發(fā)婦科疾病。那么，女性朋友該如何預防各種婦科疾病呢？快來隨醫(yī)學教育網(wǎng)小編一起了解一下吧！

☆陰道炎的預防與護理☆

由于陰道炎的發(fā)病主要與個人衛(wèi)生以及相互感染等因素有關，故平時要注意清潔，防止致病菌的侵襲，杜絕傳染源，并增強體質，預防復發(fā)。

陰道炎是不同病因引起的多種陰道粘膜炎性疾病的總稱。在正常生理狀態(tài)，陰道的組織解剖學及生物化學特點足以防御外界微生物的侵襲。如果遭到破壞，則病原菌即可趁機而入，借種種因素，導致陰道炎癥。

預防陰道炎六注意

1、穿棉質內褲，并且勤換，清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開。洗后的內褲要放在太陽下爆曬，不要晾置于衛(wèi)生間內。

2、穿著衣物須透氣，不要連續(xù)穿著連褲襪或緊身牛仔褲。

3、大便后擦拭的方向應由前至后，避免將肛門處的念珠菌帶至陰道。

4、如果以前喜歡穿著泳衣坐在泳池邊聊天，那以后可得改改了，在公共泳場、浴室這樣的地方都不要隨便坐，公共馬桶也不例外

5、請盡量保持開朗心情，因為心理原因也會降低身體免疫力，使念珠菌乘虛而入。

6、不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。清洗陰部的用清水，而不是各式各樣的洗液。

☆宮頸炎的預防☆

1、注意經期及性生活的衛(wèi)生

平時要節(jié)制性生活，不要過于頻繁，年輕婦女每周2次為宜。經期禁止同房，人流術后、產后、宮腔手術后不宜過早同房，一般宮腔手術后1個月后方可同房，而產后需3個月。每次同房前后，無論男女都要養(yǎng)成清洗外生殖器的習慣，同時力戒粗暴的性交行為

積極防治發(fā)生宮頸炎的各種感染，對憶發(fā)生各種細菌、病毒、滴蟲、真菌及性傳播感染者應有針對性地給予抗滴蟲、抗真菌及搞病毒的藥物，防止向宮頸癌前期病變發(fā)展。

2、避免性生活混亂

不少國家報道性齡早及性生活紊亂是宮頸癌發(fā)病的直接高危因素，性齡早是指18歲前就有性生活，比25歲以上有性生活者患病率高出13.3倍，而性生活紊亂是指有多個性伴侶者。據(jù)調查，婦女結過婚2次以上者或與多個男子發(fā)生性關系，其發(fā)生宮頸癌的機會也較多。大量研究表明，性傳播性疾病（即性?。┡c宮頸炎尤其是宮頸癌有密切關系，多個性往復侶與宮頸癌前期病變及宮頸癌有明顯的關系，春中人乳頭狀瘤是宮頸癌的主要危險因素。

3、晚婚晚育

宮頸炎及宮項癌多發(fā)生于已婚婦女，發(fā)生于未婚者極少，說明它與性生活關系密切，根據(jù)普查資料，結婚年齡《20歲者，宮頸癌的患病率為158.78/10萬;》26歲者為22.45/10萬，兩者相差7倍。而第1次性生活的具齡較第1次結婚年齡更為重要，初次性交年齡在18歲以下者，宮頸癌的發(fā)病率比18歲以上者高4倍，推遲性生活的年齡可降低相對危險度。

4、計劃生育

宮頸癌在多產婦婦發(fā)病率高，由于多次人工流產或妊娠分娩，對子宮頸的刺激或損傷，致使宮頸上皮發(fā)生異常增生，進而可發(fā)展為癌。未婚婦女、婚后不注意避孕者多次人工流產還是增加了宮頸炎的機會。故需要認真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流產對宮頸的損傷。

5、婦科普查

防癌普查是國內外公認的預防宮頸癌的主要措施，通過普查可早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，從而降低宮頸癌的發(fā)病率及死亡率。

有宮頸炎者更要加強定期隨訪，進行常規(guī)子宮頸刮片細胞學檢查，發(fā)現(xiàn)宮頸息肉要盡快摘除，中、重度宮頸糜爛要及早治療，防止發(fā)展為宮頸癌。一旦發(fā)現(xiàn)性交后出血，應及早就醫(yī)，尤其是絕經后婦女，不要因性交后出血而羞于啟齒，遲遲不去就診，貽誤病情。

☆宮頸息肉的預防☆

對于宮頸息肉的治療以手術切除為主但若伴發(fā)有炎癥時先要控制感染;陰道出血時則以止血為主，炎癥控制后再行手術。

宮頸息肉雖然罕有癌變，但癌變率亦在0.2%～0.4%。對于女性年齡超過45歲，尤其是更年期前后，患有宮頸息肉的手術切除后，應將息肉送作病理檢查，如有惡變征象，就要盡早采取治療措施。此外，宮頸息肉容易復發(fā)，手術后應定期復查，以每三個月復查一次為最佳。

宮頸息肉是可以預防的，除做好經期產后或流產后的保健外。女性朋友在日常生活中，要注意外陰衛(wèi)生，防止陰道炎和宮頸糜爛，同時要保持性生活清潔。此外，女性要經常勤曬被褥，宜穿棉織品內褲并勤洗勤換等在此基礎上，定期的婦科檢查也是十分重要的。

☆盆腔炎的防治☆

盆腔炎是婦科常見病，多發(fā)生于產后、流產后或婦科手術后。尤其在胎盤組織殘留或有產道損傷時更容易發(fā)生。一般為化膿性細菌引起的女性內生殖器及其周圍組織的炎癥，包括有子宮內膜炎、子宮肌炎、輸卵管卵巢炎及盆腔結締組織炎。

盆腔炎有急性、慢性之分。急性盆腔炎起病急，有一般急性炎癥反應，始高燒（39—40℃）、寒戰(zhàn)、頭痛、精神不振、下腹痛、分泌物增多，且為膿性有臭味，也有的分泌物為血性。這時不應做婦科內診檢查，以防炎癥擴散，如有必要，一定要在嚴密消毒下進行（或做肛診）。婦科檢查可發(fā)現(xiàn)腹肌緊張有壓痛、子宮復舊不全，附件可有增厚、壓痛、包塊等，化驗檢查白細胞可增至1—2萬以上，急性盆腔炎嚴重者可致敗血癥，威脅患者的健康乃至生命。急性盆腔炎治療不徹底往往轉成慢性，患者常感腰酸下墜，小腹疼痛，有的患者還有月經不調、白帶增多、不孕等癥狀，臨床常見的盆腔炎一般指慢性患者。

慢性盆腔炎較難徹底治愈，易反復發(fā)作?？煞幋蜥?，中西結合治療，也可配合理療，如微波、紫外線、超短波、激光、中藥離子透入、中藥灌腸等。還可穴位注射。在治療上患者除要有信心外，還要與醫(yī)生密切配合。

在預防上，平時注意經期衛(wèi)生、性衛(wèi)生，搞好計劃生育，盡量少做或不做人工流產。有的慢性盆腔炎患者未經過急性盆腔炎階段，發(fā)現(xiàn)時已是慢性，說明平時個人衛(wèi)生很重要如經期禁房事、禁游泳等。

☆宮頸糜爛的預防☆

宮頸糜爛，慢性宮頸炎的一種，主要是因為陰道炎，宮頸炎沒有及時治療或治療不徹底發(fā)展而來，患有此病的女性可有性交后出血，血性陰道分泌物，白帶異常，有異味等，別小看它是一種炎癥，不及時治療，宮頸極度破壞，病菌上行感染，最嚴重的會引起女性不孕。

1、講究性生活衛(wèi)生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經期性交。

2、及時有效地采取避孕措施，降低人工流產。引產的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細菌感染的機會。

3、凡月經周期過短、月經期持續(xù)較長者，應予積極治療。

4、防止分娩時器械損傷宮頸。

5、產后發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應及時縫合。

6、定期婦科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時治療。

● 早發(fā)現(xiàn)，早治療

陰道分泌物是女性生殖系統(tǒng)健康的信號，一旦出現(xiàn)分泌物增多、水樣、膿性，或陰道不規(guī)則出血，就應引起高度重視，及早就診，以免延誤治療。

● 做好流產、分娩后的預防治療

發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷時應及時縫合，由于產后宮頸局部組織免疫力下降，因此，應及時采用能提高宮頸局部免疫力的藥物，增強抵御外來病菌的侵襲能力，防止宮頸糜爛的發(fā)生。

● 注意性生活衛(wèi)生

杜絕不潔性生活或性生活過于頻繁，避免經期合房，并要保持精神愉快，增強體質抗病能力。

預防治療注意事項

● 慎重使用陰道用藥

在沒有任何感染的情況下不要使用各種洗液，以免破壞局部天然防護功能，以致越洗越麻煩。而且不同的陰道炎治療方法不同，切不可亂用藥，一定要慎用強刺激洗沖藥液，否則可能加重病情和引發(fā)宮頸炎癥。

● 物理療法不宜采用

激光、電烙等物理療法易受病灶面積、位置、醫(yī)生經驗等因素的影響，效果不穩(wěn)定。而且操作不當，易造成宮頸管狹窄，導致不育。往往還未治好“身”，卻已把永久的創(chuàng)傷留給了“心”，讓人難以接受。因此，輕度宮頸糜爛病人不宜采用物理療法，中重度病人也應慎重使用。

☆子宮肌瘤的預防☆

子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生而形成的良性腫瘤，為婦科常見病，多發(fā)生于40歲左右的中年女子。根據(jù)大量尸體解剖發(fā)現(xiàn)，30歲以上婦女，約有20%在子宮內有大小不等、單個或多個肌瘤存在。但因癥狀不明顯，未引起患者本人的注意，所以可能未去就診。這樣，子宮肌瘤的發(fā)生率臨床報道比實際發(fā)生的要低。

子宮肌瘤發(fā)生的原因，可能與雌激素的刺激有關。肌瘤可單發(fā)也可多發(fā)，根據(jù)其生長的部位，可分肌壁間肌瘤、漿膜下肌瘤和粘膜下肌瘤，但三種肌瘤往往并存。子宮肌瘤可變性或惡變?yōu)樽訉m肉瘤，惡變率約為0.5%。

子宮肌瘤主要癥狀是月經過多、經期延長或淋漓出血、繼發(fā)貧血，平時常感下腹墜脹、腰背酸痛。漿膜下肌瘤發(fā)生蒂扭轉時可出現(xiàn)急腹癥。肌瘤紅色變性時，腹痛劇烈且伴發(fā)燒。肌瘤患者分泌物可增多，粘膜下肌瘤合并感染時，分泌物為炎性排液，量多，有時呈血性。肌瘤還可引起痛經和不孕，較大肌瘤往往壓迫膀胱和直腸，而出現(xiàn)尿急、尿頻、排尿及大便困難等癥狀，早期肌瘤也有的無癥狀。

早期肌瘤一般無癥狀，可定期隨訪檢查，每6個月至一年檢查一次。因出血而造成繼發(fā)貧血、肌瘤10周以上均應手術治療。中藥可以改善貧血等癥狀，但較大肌瘤中藥無法根治。

育齡婦女尤其40歲左右的中年婦女，應定期做婦科檢查，以早期發(fā)現(xiàn)婦科病變，尤其婦科腫瘤，早期診治，提高療效及治愈率。

☆子宮頸癌的預防☆

子宮頸癌是一種常見的婦科惡性腫瘤，它的發(fā)病率和死亡率都占婦科惡性腫瘤的首位，嚴重威脅婦女的健康和生命。據(jù)北京市婦科防癌普查資料，宮頸癌的發(fā)病率1959年為646.16/10萬。自1977年在全市全面地、有計劃地開展了婦科防癌普查工作，宮頸癌的發(fā)病率為46.4/10萬。隨著普查的開展，宮頸癌的發(fā)病率在逐年下降。至1993年，宮頸癌的發(fā)病率已降至2.23/10萬。普查對宮頸癌的防治大有成效。

宮頸癌的發(fā)病原因，與病毒感染、宮頸糜爛、性衛(wèi)生不良、初次性交年齡過早、早婚早育、有家族史等因素有關。

宮頸癌發(fā)病年齡多在40歲以上，尤以50—65歲為發(fā)病高峰，普查曾發(fā)現(xiàn)27、28、29歲年輕患者各1例，也曾發(fā)現(xiàn)80歲高齡患者（極少數(shù)）。

早期宮頸癌常無癥狀，也有的只表現(xiàn)為白帶多有味，或接觸性出血——房事或婦科檢查后有血性分泌物，或絕經后有少量不規(guī)則陰道出血。隨著病情的發(fā)展，可有大量水樣或高粱米湯樣分泌物排出，如有感染則分泌物伴有惡臭。晚期由于血管受損，可有大出血。如果癌瘤侵犯膀胱或直腸，可有大小便困難，如壓迫神經則出現(xiàn)下腹及腰腿痛。

早期宮頸癌治愈率很高，5年存活率可達95%—100%。因此，40歲以上婦女每年做一次婦科防癌檢查。婦科防癌檢查，通過宮頸細胞學涂片可以發(fā)現(xiàn)癌前病變和早期癌，可以提高宮頸癌的治愈率，降低死亡率。

平時應注意慢性宮頸疾患，尤其是宮頸糜爛的治療，注意性衛(wèi)生，不要早婚早育，不要過早地過性生活。有生殖器官病毒感染患者，如尖銳濕疣等病，要及早治療，以預防宮頸癌的發(fā)生。

☆附件炎的預防☆

附件炎是女性常見的疾病，有急性與慢性之分，慢性附件炎嚴重的危害到了女性身體健康，女性朋友們應在平時生活中注意以下幾點。對生活中的細節(jié)加以注意，做到預防慢性附件炎，遠離慢性附件炎。

慢性附件炎預防措施：

1、預防附件炎特別要注意潔身自好，少做人工流產。

2、扔掉牛仔褲和化纖內褲。

3、勿亂洗陰道內部，加強體質。

4、附件炎容易導致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

5、陰道炎、宮頸糜爛等沿途炎性病灶也應治療，比較重一點的宮頸糜爛還是用電療治療好，可一次根治。

6、附件炎可能是造成不孕癥的原因，所以發(fā)現(xiàn)不孕癥要早查明白病因、早治。第一胎爭取在30歲以前。

7、反對節(jié)食做“骨感女”，讓體內脂肪占體重的22%。

8、飲食應清淡食物為主。多食有營養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

9、加強經期、產后、流產后的個人衛(wèi)生，勤換內褲及衛(wèi)生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。

10、附件炎患者月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛(wèi)生，用消毒衛(wèi)生紙。

11、醫(yī)務人員在分娩、流產宮腔手術操作時應嚴密消毒，嚴格遵守無菌操作規(guī)程，以免發(fā)生感染而引發(fā)附件炎。為預防起見，手術后叮適當服用抗生素預防感染。

12、把附件炎消滅在急性期。慢性附件炎一般都是由急性附件炎或盆腔炎留下來的，后者包括性傳播疾病。不治療、不徹底治療、間斷治療，都會把病遷延成為慢性的。選擇抗生素治療，要“準、狠、穩(wěn)”3條。

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