坐月子可以喝米酒嗎?

孕婦在產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)期有許多注意事項(xiàng)，關(guān)于“坐月子可以喝米酒嗎?”的問題有不少人都有著這樣的疑問，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就給大家講解一下這個(gè)問題！感興趣的朋友快和小編一起來看看吧！了解更多更全的產(chǎn)后護(hù)理注意事項(xiàng)以及相關(guān)信息，請點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

坐月子時(shí)喝水有哪些注意事項(xiàng)？

1.喝水頻率要科學(xué)

喝水的數(shù)量不要過多，次數(shù)也不要過于頻繁。否則水分子在產(chǎn)婦體內(nèi)大肆游走擴(kuò)散，打亂了原本的細(xì)胞結(jié)構(gòu)，很容易影響產(chǎn)婦體型的恢復(fù)。不僅會(huì)讓內(nèi)臟下垂，還會(huì)引起腰背疼痛、皺紋、神經(jīng)痛這樣的月子病。

2.前期可適量飲米酒水

在產(chǎn)后的頭兩個(gè)禮拜，產(chǎn)婦可以喝一些米酒水。所謂米酒水，是指把大米煮沸、將酒精都蒸發(fā)完全后的水，可以增加產(chǎn)婦體內(nèi)的熱量。但要注意的是，米酒水的比例有嚴(yán)格要求，最好是二瓶對一瓶的比例。一個(gè)產(chǎn)婦一天要喝下的米酒水，大概要耗費(fèi)15-18瓶米酒作為原料。而且作為原料的米酒，其酒精濃度需要低于20%，酒精濃度千萬不要過高。　　 

3.哺乳的產(chǎn)婦要飲荔枝水

如果產(chǎn)婦選擇母乳喂養(yǎng)，除了喝魚湯牛奶、吃雞蛋等常規(guī)營養(yǎng)補(bǔ)充外，還要喝荔枝水。這種飲品制作很簡單，只需要把荔枝殼剝下，將果肉放進(jìn)去煮水即可。味道又好，又有營養(yǎng)。

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