伸筋療法是中醫(yī)助理醫(yī)師實踐技能考試第二站中醫(yī)操作要求掌握的內(nèi)容，醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理相關內(nèi)容供大家參考，希望對大家的復習有所幫助！

1.胸鎖乳突肌伸筋法：患者仰臥位，術者一手按住患者一側肩鎖關節(jié)處以固定肩部，另一手扶同側下頜，并緩慢使患者頭部轉向對側，在患者能忍受限度內(nèi)保持雙手位置不動，兩分鐘后放松。雙側分別進行，重復操作3-5次。

2.斜角肌伸筋法：體位同上，述者一手按住患者一側肩鎖關節(jié)處，另一手扶同側顳部，雙手反向用力，使患者頸部側屈向對側，并在患者能忍受限度為保持頸部側屈位兩分鐘，隨后放松，先健側后患側，重復3-5次。

3.斜方肌、提肩胛肌伸筋法：患者坐位，術者立其后，雙手肘部按住患者雙肩以固定肩部，雙手手指重疊扶在患者頸枕部，逐漸向前下方用力，使患者頸部前屈，并在患者能忍受限度內(nèi)保持頸部前屈兩分鐘，隨后放松，重復3-5次。

落枕治療過程中可采用中醫(yī)理筋手法外，患者還應有意識地放松頸部肌肉，疼痛緩解后，應積極進行頸部的功能活動，可作頭頸的前屈、俯仰、左右旋轉動作，以舒筋活絡。另外，睡眠時枕頭要合適，不能過高、過低、過硬醫(yī)學教育|網(wǎng)編輯整理，避免頸部受寒受涼，盡量不要在床上看書、看報、看電視。枕頭要置于頸項部，避免頸部受風受涼。