經(jīng)常有人會遇到這樣的一個問題，就是在考試之前會失眠，中醫(yī)師承的考生可能會遇到，那么怎么辦呢？在這里醫(yī)學教育網(wǎng)的小編為您整理撰文如下：

主要表現(xiàn)就是眼困，但腦子異常亢奮清醒，越想睡就睡不著。

應對高招：做些別的事情轉(zhuǎn)移注意力，放松心情。如聽聽音樂，讀讀優(yōu)美的散文，散散步等。告訴自己“人困了，自然就睡”。不要老想著自己睡不著，擔心失眠會影響明天的考試。

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