眩暈是臨床常見的癥狀，可以由多種原因引起。在中醫(yī)理論中，眩暈與肝、脾、腎三臟功能失調(diào)密切相關(guān)，因此，其預(yù)防和調(diào)護(hù)應(yīng)從調(diào)整這三個(gè)方面入手，同時(shí)注重生活方式的改善。具體措施包括：
1. 調(diào)理情志：保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過大，因?yàn)檫^度的精神壓力或情緒激動(dòng)容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進(jìn)而引發(fā)眩暈。
2. 飲食調(diào)理：合理安排飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮蔬菜水果和富含維生素的食物；少吃油膩、辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。對(duì)于脾虛引起的眩暈患者來說，應(yīng)加強(qiáng)健脾益氣的食品攝入，如山藥、紅棗等。
3. 生活規(guī)律：保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，但不宜過度勞累。
4. 適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極、瑜伽等有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眩暈癥狀。
5. 藥物調(diào)治：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有平肝潛陽、健脾利濕作用的中藥方劑或單味藥。例如天麻鉤藤飲可用于治療因肝風(fēng)上擾所致的眩暈；六君子湯適用于脾虛濕盛型眩暈等。
6. 避免誘因：減少長時(shí)間低頭工作，防止頸部肌肉緊張引發(fā)頸椎問題而引起眩暈；注意保暖防寒，避免寒冷刺激誘發(fā)血管痙攣造成腦供血不足。

以上就是針對(duì)中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師關(guān)于“眩暈的預(yù)防調(diào)護(hù)措施”的解答。在實(shí)際應(yīng)用中需要結(jié)合個(gè)人的具體情況來制定合理的防治方案。