醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編專門整理了中醫(yī)理念之保持良好進(jìn)食習(xí)慣如下，請各位考生仔細(xì)查看。

1、進(jìn)食宜緩 

細(xì)嚼慢咽，從容和緩，可分泌大量的唾液，其中淀粉酶有助于消化，溶菌酶有助于殺菌及分泌抗癌物質(zhì)。孫思邈在《備急千金要方·食治》中指出：“食當(dāng)熟嚼，使米脂入腹，勿使酒脂人腸。”

2、進(jìn)食宜樂 

進(jìn)食時保持心情舒暢，肝氣得舒，脾胃功能正常?！秱浼鼻Ы鹨?。食治》指出：“人之當(dāng)食，須去煩惱?！彼曰颊哌M(jìn)食時，注意不要談?wù)摬∏?，以免影響食欲。如遇大病房搶救或有?dǎo)尿、灌腸等操作時，一定要用屏風(fēng)遮擋。  

3、進(jìn)食專注 

進(jìn)食時要專注，不要一邊進(jìn)食一邊做其他事情。在患者進(jìn)食時，護(hù)理人員應(yīng)停止一些操作，如發(fā)藥、健康宣教等。

4、食后漱口 

進(jìn)食后漱口，令牙齦不敗，口中無異味或異味減輕?！讹嬌耪分姓f：“食后漱口，清旦刷牙，不如夜分刷牙，齒疾不生?！?/p>

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