實踐技能手太陽小腸經腧穴：后溪穴

后溪，經穴名。出《靈樞.本輸》。屬手太陽小腸經。輸（木）穴。八脈交會穴之一，通督脈。在手掌尺側，微握拳，當第5掌指關節(jié)后的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。布有尺神經手背支，指背動、靜脈及手背靜脈網。主治頭痛項強，落枕，目赤腫痛，耳聾，耳鳴，鼻衄，癲癇，瘧疾，黃疸，盜汗，腰背腿痛，肘、臂、手指攣急等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。

后溪穴定位

手部的穴位

微握拳，第5指掌關節(jié)后尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際。

后溪穴解剖

在小指尺側，第5掌骨小頭后方，當小指展肌起點外緣；有指背動、靜脈，手背靜脈網；布有尺神經手背支。

后溪穴主治

①頭項強痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證。

②耳聾，目赤。

③癲狂癇。

④瘧疾。

操作

直刺0.5～l寸。治手指攣痛可透刺合谷穴。

臨床運用

現代常用于治療急性腰扭傷、落枕、耳聾、精神分裂癥、癔病、角膜炎等。配天柱主治頸項強直、落枕；配翳風、聽宮主治耳鳴、耳聾。

實用小技巧

對于長期在電腦前工作或學習的朋友，每過一小時把雙手后溪穴放在桌沿上來回滾動三到五分鐘，可以緩解調節(jié)長期伏案以及電腦對人體帶來的不良影響

【備注】輸穴；八脈交會穴（通于督脈）