哪類食物過量易致濕熱內(nèi)生？

2025-01-24 13:40 正保醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)

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在中醫(yī)基礎(chǔ)理論中，認(rèn)為飲食不當(dāng)是導(dǎo)致疾病的重要因素之一。其中，過量食用油膩、甜膩、辛辣以及性質(zhì)溫?zé)岬氖澄锶菀滓痼w內(nèi)濕熱的積聚，進而引發(fā)濕熱內(nèi)生的問題。這類食物包括但不限于油炸食品、甜點、辣椒、酒類等。長期過量攝入這些食物會導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)，不能很好地運化水濕，從而產(chǎn)生濕熱癥狀，如口苦咽干、大便黏滯不爽、小便黃赤等癥狀。因此，在日常飲食中應(yīng)注意均衡搭配，避免偏食和過量食用上述類型的食物。

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