冬季跑步強身健體，磨練意志，好處雖多，但也不能忽略跑步的注意事項，冬季因為氣溫降低會導(dǎo)致肌肉僵硬，身體的柔韌性下降很大，如果自己不注意很容易導(dǎo)致傷病。

10月19日 19：00，SUNNY教練&謝超教練來和大家聊聊冬季跑步訓(xùn)練注意事項。

10月19日19：00

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人生就像一場馬拉松，

在這里，你可以找到志同道合的伙伴，

在這里，你可以找到夢寐以求的團(tuán)隊，

在這里，你可以實現(xiàn)人生的夢想、體驗奔跑的快樂，

你，準(zhǔn)備好了嗎？